- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی کپسول کراتین کری آلکالین فیرینگ
کپسول کراتین کری آلکالین فیرینگ یک مکمل غذایی مفید برای تمرینات سخت و فعالیت‌های بدنی سنگین است. در مقایسه با سایر محصولات حاوی کراتین، کپسول کری آلکالین مزایای زیادی دارد. اول اینکه مولکول پایدار است، به این معنی که زمانی که در آب مخلوط شود، به ماده بی اثر کراتین تجزیه نمی‌شود. در مرحله دوم این مکمل حاوی کراتین بیشتر و فعال‌تری بوده و در نتیجه می‌تواند به عنوان یک منبع غنی برای تامین کراتین مورد نیاز بدن در نظر گرفته شود.
حتی ورزشکاران استقامتی و تیمی که مجبور هستند وزن بدن خود را برای مدت طولانی تحمل کنند، می‌توانند از این محصول کراتین با نتایج بسیار خوب استفاده کنند. یکی دیگر از مزایای مهم آن این است که با توجه به قیمت کراتین و نیاز به مرحله شارژ آن، شما تنها باید در روزهای تمرین و بدون یک دوره شارژ از این مکمل استفاده می‌نمایید.
نقش کراتین در بدنسازی
کراتین در بدنسازی به ماهیچه‌های عضلانی در زمان بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش با شدت بالا کمک می‌کند تا انرژی لازم را تولید نمایند. مصرف این مکمل در میان ورزشکاران و بدنسازان به منظور افزایش عضلات، قدرت و بهبود عملکرد ورزشی بسیار موثر است. به علاوه زمانی که شما مکمل کراتین مصرف می‌کنید، ذخایر فسفوکراتین در بدن شما افزایش می‌یابد، انرژی مصرفی بدن بیشتر تولید می‌شود و بدین صورت می‌توانید در حین ورزش بهتر عمل کنید. در نهایت نیز مصرف کری الکالین فیرینگ موجب کاهش خستگی ناشی از تمرین‌های ورزشی سنگین و بهبود وضعیت جسمی افراد می‌شود.
ویژگی های کپسول کراتین کری آلکالین فیرینگ
- مناسب ورزشکاران با کارایی بسیار بالا
- بهبود دهنده قدرت و استقامت
- افزایش سریع حجم عضلانی
- تامین انرژی مورد نیاز بدن
- بهبود عملکرد عضلات
- منبع غنی کراتین
چطور مصرف کنیم
یک کپسول (750 میلی گرم) چهار بار در روز مصرف شود.
لطفا دقت کنید
کری آلکالین را در جای خشک و خنک و دور از رطوبت و در دمای 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
مکمل‌های تغذیه‌ای جایگزین دارو در تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری‌ها نیستند.
بیش از حد توصیه شده مصرف نشود.
تنها در روزهای تمرین میل شود.
موارد منع مصرف
قبل از مصرف این مکمل در صورت ابتلا به بیماری خاص، حساسیت و یا شرایط دیگر با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی منع شده است.
عوارض جانبی
در صورت مصرف دوز مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال نخوداهد داشت.
تداخل دارویی
در صورت مصرف طولانی مدت و همزمان با داروهای دیگر، مصرف باید با مشورت پزشک انجام شود.
ترکیبات
کراتین مونوهیدرات، E470b، رنگ
پوریا –
وقت بخیر
از بین کراتین های موجود در بازار کدومشون برای افرادی که مستعد ریزش مو هستن مناسبه و عوارض کمتری داره؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
در رابطه با مکمل کراتین و ریزش مو برای تائید این نکته که کراتین موجب ریزش مو خواهد شد، هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است. آنچه گفته می‌شود بیشتر بر اساس نظر مصرف‌کنندگان است تا بررسی‌های علمی. تنها طریقی که کراتین ممکن است ریزش مو را به وجود آورد، تاثیر آن روی هورمونی به نام دی هیدروتستوسترون بوده که در ریزش مو نقش دارد. بنابراین اگر پس از مصرف این مکمل دچار ریزش مو شدید، مصرف را قطع کرده و به کمک مربی ورزشی خود از مکمل دیگری به عنوان جایگزین استفاده کنید.