- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر کربو کمپلکس پرتقالی ادوای
پودر کربو کمپلکس پرتقالی ادوای بهترین منبع انرژی در فعالیت‌های طولانی و مناسب برای بارگیری گلیکوژنی، دارای قندهای ساده و پیچیده، افزایش ریکاوری و انرژی طبیعی است. این مکمل فاقد هر گونه چربی بوده و مانع تجمع چربی در بدن می‌شود. مصرف این مکمل وزن توده ماهیچه ای و وزن توتال را به صورت معمول 2-3 کیلوگرم افزایش می‌دهد. مصرف این مکمل انرژی و توان ورزشی را در حین تمرین به شدت افزایش می‌دهد.
تاثیر کربوهیدرات بر رشد و نگهداری عضلات
از جمله فواید کربوهیدرات در بدنسازی بهبود عملکرد ورزشی است. از طرفی کربوهیدرات‌ها قادر به افزایش رشد عضلات هستند و این عمدتا از طریق فعالیت انسولین رخ می‌دهد. انسولین سنتز پروتئین که همان رشد عضله بوده را افزایش می‌دهد. انسولین با افزایش جریان آمینو اسیدها از جریان خون شما به سمت عضلات، منجر به رشد عضلات می‌شود. همچنین با غشای سلول عضلانی ارتباط دارد که موجب تحریک رشد می‌شود. انسولین همچنین ضد کاتابولیک است، بدین معنا که مانع از دست دادن عضلات می‌شود. یکی دیگر از وظایف کربوهیدرات این است که ذخایر گلیکوژن که حین تمرینات از بین رفته است را دوباره پر می‌کند و این امر منجر به ریکاوری سریع تر و بهبود عملکرد تمرینات روز بعد می‌شود. بهترین زمان مصرف مکمل کربوهیدرات سوالی است که همیشه بین ورزشکاران رایج است. برای جواب این سوال بهتر است به لینک ارائه شده مراجعه کنید.
ویژگی های پودر کربو کمپلکس پرتقالی ادوای
- تامین کننده انرژی برای ورزشکاران قدرتی و هوازی
- مناسب جهت بارگیری گلیکوژنی
- دارای قندهای ساده و پیچیده
- افزایش دهنده ریکاوری
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 پیمانه در 500 میلی لیتر آب حل شده و مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در جای خشک، خنک و دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
این فرآورده جهت پیشگیری، تشخیص و درمان نیست.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف پودر کربو کمپلکس پرتقالی ادوای
این مکمل در بیماران کلیوی و فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
قبل از مصرف این فرآورده خصوصا در دوران بارداری و شیردهی با متخصص تغذیه مشورت شود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 390Kcal | ** |
| کربوهیدرات کل | 98g | ** |
| چربی کل | 0g | ** |
| چربی اشباع نشده | 0g | ** |
| شکر | 0g | ** |
| ویتامین C | + | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سعید –
سلام میخواستم بدونم که هر پیمانه چند گرمه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر پیمانه از این محصول 30 گرم می باشد.
فرشاد –
میخواستم بدونم برای افزایش وزن مناسبه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل کربوهیدرات ها بیشتر برای افزایش حجم کاربرد دارند،برای افزایش وزن از مکمل گینر و مس گینر استفاده کنید.
سهیل –
کربو کمپلکس با کربو عادی و پرو چه تفاوتی داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تفاوت این محصولات در کالری دریافتی شما از این محصولات می باشد.
حسین –
پشت یکی نوشته هر 60 گرم 230 کالری پشت یکی دیگه هر 50 گرم 390 کالری!
کدوم درسته لطفا توضیح بدید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر دو صحیح است،یکی از محصولات 4200 گرم و دیگری 3000 گرم می باشد و تفاوت در هر اسکوپ از این جهت می باشد.
حسن –
مکمل کربوهیدرات خیلی چاق میکنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بستگی به نوع تمرین و رژیم غذاییتان دارد.
پویا –
میشه زمان مصرف این محصول به جاش رژیم غذایی مصرف کربوهیدرات را خیلی کم کرد و به جاش منابع پروتئینی رو مصرف کرد ؟ یعنی با این کار به بدن آسیبی نمیرسه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این محصولات جایگزین وعده های غذایی نمی شوند و به عنوان مکمل باید استفاده شود.
شروین –
مکمل کربوهیدرات رو اید پس از تمرین های هوازی بخوریم یا قبلش
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
قبل تمرین استفاده کنید.