- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی سافت ژل لیکوئی کلسیم 6 پلاس آنتی ایجینگ
سافت ژل لیکوئی کلسیم 6 پلاس آنتی ایجینگ مکملی منحصر به فرد برای تقویت استخوانها و جلوگیری از بروز بیماری پوکی استخوان است. این محصول تنها مکمل شامل 6 ملح مختلف کلسیم با جذب بالا است که به خاطر وجود سیترات کلسیم و منیزیم در اجزای خود، عوارضی همچون یبوست و نفخ را به دنبال ندارد و برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند، مناسب است. این محصول به صورت سافت ژل بوده و به همین دلیل دارای بلع آسان و عوارض گوارشی کمتری به ویژه در سالمندان برخوردار است.
ترکیبات موجود در لیکوئی کلسیم 6 پلاس
این مکمل حاوی کلسیم، منیزیم، ویتامین دی، ویتامین کا و گیاه دم اسبی است که در ادامه به شرح هر یک از آنها میپردازیم:
کلسیم
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی مورد نیاز بدن است که در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله سلامت استخوانها و مفاصل، عملکرد صحیح سیستم قلب و عروق، عضلانی و عصبی ضروری است. قابل ذکر است که فقط یک درصد از کل کلسیم بدن، در بدن ما در گردش است، در حالی که 99 درصد باقی مانده در استخوانها ذخیره میشود. بدن انسان به تنهایی قادر به تولید کلسیم در بدن انسان نیست، در نتیجه باید از طریق رژیم غذایی حاوی آن و قرص کلسیم کمبود آن را در بدن جبران کرد.
یکی از مهم ترین نقشهای کلیدی کلسیم کمک به رشد استخوان، نگهداری و شکل دهی ساختار آن است. کمبود این ماده در بدن منجر به بیماری پوکی استخوان میشود. علاوه بر آن کلسیم برای انقباض مناسب ماهیچهها از جمله ضربان قلب ضروری است. کلسیم به عنوان پیام رسان بین سلولها و بافتها، در انتقال سیگنالهای عصبی در بدن نقش دارد. همچنین برای ترشح هورمونها نیز مورد نیاز است.
ویتامین D3
ویتامین D جزو مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است که D3 جزو مهم تر و همانی است که بدن ما در معرض نور خورشید تولید میکند. از طرفی ویتامین D نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ما دارد؛ پس باید جلوی کاهش آن در بدن را بگیریم. این ویتامین از نوع ویتامین محلول در چربی است که به جذب کلسیم و فسفر کمک میکند. کلسیم و فسفر دو ماده مهم در ساختار استخوانهای بدن هستند، پس سطح مناسب این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است.
منیزیم
منیزیم از مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بدن برای انجام فعالیتهایش به این ماده معدنی نیاز دارد. مصرف مقدار کافی منیزیم میتواند در پیشگیری از مشکلات استخوان، سلامت قلب و عروق، دیابت و سایر فعالیتهای بدن مؤثر باشد. از جمله خواص منیزیوم در بدن عبارت است از: تاثیرگذاری در صدها واکنش بیوشیمیایی در بدن، بهبود عملکرد ورزشی، مبارزه با افسردگی، بهبود دیابت نوع 2، کاهش فشار خون، خاصیت ضد التهابی، پیشگیری از میگرن، کاهش مقاومت به انسولین، بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی، سلامت استخوان، جذب کلسیم، سلامت قلب.
ویتامین K
ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان، کاهش خطر شکستگی و سلامت قلب ایفا میکند. دریافت ویتامین K به طور ویژه برای بانوان یائسه که در معرض خطر پوسیدگی استخوان قرار دارند، مهم است. بدن به ویتامین K برای استفاده از کلسیم در استخوان سازی نیاز دارد.
گیاه دم اسبی
گیاه دم اسبی یکی از مواد اولیه است که در طب سنتی استفاده میشود. این گیاه خواص فراوانی برای سلامت پوست، مو و سلامت استخوانها دارد. انگشتهای شکننده و استخوانهای ضعیف میتوانند با مصرف گیاه دم اسبی درمان شوند. این گیاه دارای سیلیس بالایی بوده که برای ترمیم بافتهای استخوانی توصیه میشود. سیلیس به ترمیم کلسیم در بدن کمک میکند تا بتوانند مقدار بیشتری از این ماده معدنی را ذخیره کند.
ویژگی های سافت ژل لیکوئی کلسیم 6 پلاس آنتی ایجینگ
- وجود املاح کلسیم با حلالیت بالا جهت کاهش خطر رسوب در کلیه
- حاوی گیاه دم اسبی جهت استحکام مو، ناخن و براق شدن مو
- حاوی 6 ملح مختلف کلسیم با جذب بالا
- افزایش فعالیت سلولهای استخوان ساز
- کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
- بهبود رشد و استحکام استخوانها
- درمان کمبود کلسیم
چطور مصرف کنیم
روزی یک تا 3 عدد با معده پر میل شود.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال و نور خورشید نگهداری شود.
این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک بلامانع است.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کلسیم | 900mg | ** |
منیزیم | 60mg | ** |
ویتامین D3 | 1200IU | ** |
ویتامین K | 100mcg | ** |
گیاه دم اسبی | 25mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
محمد –
سلام وقت بخیر میشه راهنمایی بفرمایید که برای خانم ۷۰ ساله که کلیه هاشون شن ساز هست این محصول بهتره یا کلسیم سیترات یوروویتال ممنون از پاسخگوییتان
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
بهترین نوع ملح کلسیم برای افرادی که مشکل کلیویی دارند، ملح سیترات است. لیکوئی کلسیم حاوی کمپلکسی از املاح کلسیم است که شامل کربنات سیترات،گلوکونات و … است. ولی کلسیم سیترات یوروویتال فقط حاوی سیترات کلسیم است. بنابراین کلسیم سیترات یوروویتال محصول مناسبتریست.
متشکرم
عباس –
سلام برای ورزش بدنسازی آیا مصرف این دارو موثر است؟تا چه حد؟و اینکه چه مقدار در روز باشه اوکیه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
ریحانه –
سلام وقتتون بخیر توی ترکیبات لیکوئی کلسیم از کلسیم دریایی هم استفاده شده؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل حاوی 6 نوع کلسیم است اما از کلسیم دریایی (Marin) در ترکیبات این محصول استفاده نشده است.
متشکرم
حوریه –
سلام وقت بخیر
من در دوران شیردهی هستم و چند وقته که در زانو و کمرا احساس درد دارم، چه کلسیمی مناسبه که استفاده کنم؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مکمل های مخصوص دوران شیردهی حاوی مقادیر بالایی کلسیم هستند. میتوانید از مکمل هایی مثل لاکتاول، پرگمام، اکتی ناتال ابیان دارو میتوانید استفاده کنید. علاوه بر این موارد از مکمل های حاوی کلسیم مثل کلسی کر، استئوکر و ….میتوانید استفاده کنید.
متشکرم
hhhhhh –
سلام ببخشید من مادرم 53سالشه پوکی استخوان داره و امپول پرولیا هر 6ماه یک بار باید بزنه و با توجه به این که زخم معده وزخم روده داره چه نو قرص کلسیمی بهش پیشنهاد می کنید که نیاز روزانه1200میلی گرم در روزش رو تامین کنه
به نظر شما قرص کلسیم سیرات آلفا خوبه قرص سیترا بن هولیستیکا؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
با توجه به توضیحاتی که عنوان فرمودید، توصیه میشود از مکمل هایی که به فرم سافت ژل هستند استفاده فرمایید. مکمل هایی مثل لیکوئی کلسیم 6پلاس یا استئوکلتکس انتخاب های مناسبی هستند. برای دوز مورد نظر هم باید بسته به محتوای مکمل مقدار مصرف روزانه را تعدیل فرمایید.
متشکرم
نگین –
بر اثر فشار دچار مشکل دیسک کمر و کمر درد شدم دکتر این قرص بهم دادن اما معده درد و مشگل گوارشی برام ایجاد میشه با خورنش همچنین به برخی مواد حساسیت و مشکلات گوارشی دارم و احتمال عدم تحمل قند دارم یک مکمل مناسب جایگزین مناسب این مکمل باشه بهم معرفی کنید لطفا .
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل به فرم کپسول ژلاتینی نرم بوده و کمترین عارضه گوارشی را بین مکمل های کلسیم خواهد داشت. در صورتی که مصرف این مورد سبب بروز عوارض گوارشی گردد، از شربتهای حاوی کلسیم مثل استئوکر، کلسی کر، کلسی شور و … استفاده فرمایید.
متشکرم
کیوان –
سلام منظور از ویتامین کا همان k2 است؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
منظور از ویتامین کا استفاده شده در این مکمل همان K2 است که در جذب کلسیم به داخل استخوان موثر است.
متشکرم
سوده –
سلام وقت بخیر این کپسول برای افراد دیابتی هم مفید هست؟ آیا افراد دیابتی هم میتونن استفاده کنند؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
موردی از لحاظ مصرف در افراد دیابتی وجود نداشته و امکان مصرف وجود دارد.
متشکرم