- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص ویتامین B12 آپوویتال
قرص ویتامین B12 آپوویتال عملکرد طبیعی سلولهای عصبی را تنظیم میکند. ویتامین ب 12 یا سیانوکبالامین برای متابولیسم طبیعی تمام سلولهای بدن و افزایش سطح انرژی ضروری است. این ویتامین در سنتز DNA و ساخت گلبولهای قرمز نقشی مهمی دارد، به همین دلیل در نتیجه کمبود آن تقسیم سلولی به دلیل توقف ساخته شدن DNA مختل شده و کم خونی مگالوبلاستیک ایجاد میشود. در مبتلایان به انواع کم خونی به علت عدم انتقال مناسب اکسیژن، فرد احساس خستگی و ضعف میکند. کاهش سطح این ویتامین در بدن با بی حسی، گزگز، سوزش، سفتی و ضعف عمومی در پاها، اختلالات فکری و افسردگی همراه است. این ویتامین با تنظیم سطح هموسیستئین خون میتواند در پیشگیری از بیماری قلبی عروقی مفید باشد. بعلاوه حفظ مقادیر کافی ب12 به سلامت استخوانها کمک میکند. دیده شده کمبود آن باعث کاهش چگالی استخوان و استئوپروز بویژه در زنان میشود.
کمبود ویتامین B12
در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما کمبود B12 شایعتر است. عموما کمبود به دلیل دریافت ناکافی مواد غذایی حیوانی و سو جذب ایجاد میشود. به همین دلیل گیاهخواران مطلق سطوح خونی پایینی از این ویتامین را دارند و باید مکمل یاری شوند. کمبود با افزایش سن بیشتر میشود که دلیل اصلی آن آتروفی (تحلیل) دیواره معده و یا تولید و ترشح ناکافی فاکتور داخلی است. همچنین افرادی که تحت عملهای جراحی لاغری (مانند بای پس معده) قرار گرفتهاند در معرض کمبود این ویتامین هستند. شواهدی وجود دارد که کمبود ب12 در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است.
این ویتامین برای بارداری سالم نیز اهمیت دارد، چرا که مغز و سیستم عصبی جنین نیازمند مقادیر کافی ب 12 در مادر است. کمبود با محدودیت رشد جنینی، نقص لوله عصبی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کودک همراه است. این ویتامین برای بارداری سالم نیز اهمیت دارد، چرا که مغز و سیستم عصبی جنین نیازمند مقادیر کافی B12 در مادر است. کمبود با محدودیت رشد جنینی، نقص لوله عصبی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کودک همراه است.
ویژگی های قرص ویتامین B12 آپوویتال
- کمک به تامین B12 مورد نیاز بدن و کمک به ساخت گلبول قرمز و فعالیت سیستم اعصاب
- تنظیم هموسیستئین خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی
- کمک به ساخت گلبول قرمز و پیشگیری از کم خونی کشنده
- حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود حافظه
- کمک به متابولیسم طبیعی بدن
- تقسیم سلولی و سنتز DNA
- افزایش سطح انرژی بدن
چطور مصرف کنیم
روزانه یک عدد قرص ویتامین B12 آپویتال همراه آب و غذا میل شود.
لطفا دقت کنید
قرص ویتامین B12 اپوویتال را در جای خشک و در دمای پایینتر از 25 درجه سانتی گراد و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
این فرآورده صرفا مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی، قرص ویتامین B12 اپوویتال را مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
جدول ترکیبات قرص ویتامین B12 آپویتال
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین B12 | 500µg | 20.000% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
کلمات مرتبط: ب12، ب 12، b 12 ،b12 ،B 12 ،B12
خداشناس –
این محصول حاوی اسید فولیک هم هست ؟
dr shaghi –
سلام دوست عزیز
خیر، این محصول فقط حاوی 500میکروگرم ویتامین B12 است
الناز بخشایی –
سلام و شب شما بخیر. میبخشید مصرف این ویتامین با آسپرین مغایرتی ندارد؟همچنین با ویتامین های زینک و d3 و منیزیم تداخلی ندارد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
خیر موردی از لحاظ مصرف با داروها و مکمل های عنوان شده وجود ندارد.
متشکرم
مهشید –
لطفا نوع ترکیب در قرص ها را هم مشخص کنید.
چون ویتامین ب 12 به شکل ترکیب سیانید کوبالامین که بیشترین استفاده در مکمل ها را هم به خاطر قیمت پایینش داره، جذب به شدت پایینی داره و در عوض متیل کوبالامین جذب بالاتری داره.
دکتر حامد دادالهی –
سلام منظورتون از نوع ترکیب چی هست؟ اگر اندیکاسیون دارو رو میگید مبحث جداگانه ای هست که اگر بخواهید براتون بفرستم
مریم –
سلام. این قرص مکیدنی ست؟
نظری –
سلام دوست عزیز خیر
روزانه یک عدد قرص ویتامین B12 آپوویتال همراه آب و غذا میل شود.
مریم –
سلام. میخواستم بدونم این قرص مکیدنی ست؟
دکتر مریم حق نژاد –
با سلام
دوست عزیز
خیر این قرص به صورت بلعیدنی مصرف میشود.
با تشکر از همراهی شما
ماهان صفایی –
سلام. ضمن خسته نباشید میخواستم بدونم که آیا منبع این قرص گیاهی هست یا حیوانی؟
چون بنده به منابع حیوانی حساسیت دارم و یکی از نزدیکانم نیز وگن هست
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
متاسفانه در اطلاعات ارائه شده از سوی کارخانه سازنده، در خصوص منبع این ویتامین مطلبی اراِه نشده است. ولی در ترکیبات این مکمل هیچ ترکیب حیوانی ذکر نشده است.
ممنون که همراه ما هستین
بهار –
سلام وقت بخیر ایا میتونم روزانه ب۱۲ رو همراه با کپسول درموبلا مصرف کنم
باتشکر
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
مشکلی از لحاظ همزمانی مصرف وجود ندارد.
ممنون از همراهیتون
مجید زمانی (مالک تایید شده) –
سلام ایا میتوانم ب۱۲ با امگا۳ و مولتی ویتامین را باهم مصرف کنم روزی ۳قرص؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
لزوم مصرف همزمان این مکمل ها به نیاز بدن شما بستگی دارد. اما تداخلی از لحاظ مصرف طی یک دوره وجود ندارد.
متشکرم