- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی کپسول ال کارنیتین 500 میلی گرم دوبیس
کپسول ال کارنیتین 500 میلی گرم دوبیس یک مکمل غذایی فوق العاده مفید و موثر برای افزایش ظرفیت بدنی ورزشکاران است. ال کارنیتین در بدن با استفاده از آمینواسیدهای متیونین و لیزین ساخته میشود. با تسریع روند اکسیداسیون چربی‌ها باعث تولید انرژی شده و کارایی ورزشکاران را بالا می‌برد. این ماده خستگی و دردهای عضلانی را در ورزشکاران به تعویق انداخته و سبب میشود تا زودتر به هیکل دلخواه خود برسند. همچنین سبب افزایش متابولیسم اسیدهای چرب جهت تامین انرژی عضلات قلب و جلوگیری از تجمع چربی در بافت قلب میشود. این ماده نقش مهم و موثری در چربی سوزی داشته و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی موثر عمل می‌کند.
خرید ال کارنیتین و مصرف آن زمان ریکاوری را کاهش داده و با تأمین اکسیژن عضلات باعث بهبود خون رسانی بدن میشود. به این معنا که ال کارنیتین به طور غیر مستقیم سلامت ورزشکاران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این ماده با بهبود جریان خون استقامت ورزشکار را افزایش داده و مانع تحلیل عضلات میشود.
ال کارنیتین چیست ؟
ال کارنیتین یک مکمل غذایی محبوب بین ورزشکاران و سایر اشخاص است. این ماده در بدن با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری سلول‌های شما نقش پررنگی در تولید انرژی دارد. بدن قادر است ال کارنیتین را از طریق آمینواسیدهای متیونین و لیزین تولید کند. از این ماده برای کاهش وزن هم استفاده میشود و ممکن است در عملکرد مغز هم تاثیر مثبتی داشته باشد. از جمله فواید الکارنیتین در بدن عبارت است از: بهبود بیماری‌های قلبی و عروقی، بهبود علائم تیروئید، افزایش تعداد اسپرم در آقایان، کاهش خستگی، چربی سوزی.
ویژگی های کپسول ال کارنیتین 500 میلی گرم دوبیس
- تاخیر در بروز خستگی در ورزش‌های هوازی
- کمک به درمان چاقی و کبد چرب
- افزایش ظرفیت بدنی ورزشکاران
- بالا بردن استفامت در تمرین‌ها
- کمک به متابولیسم چربی‌ها
- موثر در کاهش وزن
- بهبود عملکرد قلب
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان یک کپسول سه بار در روز یا طبق دستور پزشک مصرف نمایند.
30
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در دمای زیر 30 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
موارد منع مصرف
کسانی که تشنج دارند از مصرف ال کارنیتین خودداری نمایند.
کسانی که تیروئید کم کار دارند، منع مصرف دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در خانم‌های باردار و شیرده منع مصرف دارد.
تداخل دارویی
ال کارنتین با داروهایی مانند اسنوکومارول، وارفارین و داروهای کنترل کننده تیروئید تداخل اثر دارد.
جدول ترکیبات به ازای یک کپسول
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال کارنیتین | 500mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
راد –
خوب موقعی قصد خرید مکمل کپسول ال کارنیتین 500 میلی گرم دوبیس 100 عدد رو دارم چه تخفیف عالی و خوبی رو واسه این مکمل گذاشتین هر چند که قیمت خودش هم خیلی زیاد نیست.
سعید موجی بوشهری –
سلام وقتتون بخیر
توی توضیحات نوشته شده محصول حاوی ۱۰۰ عدد کپسول ال کارنتین ۵۰۰ میلی گرم هست . و طریقه مصرف روزی ۳ عدد . سوال من اینه که آیا هر کپسول حاوی ۵۰۰ میلی گرم ال کارنتین هست یا مجموع دوز روزانه ۳ عددش میشه ۵۰۰ میلی گرم ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
همانطور که در برچسب محصول مشخص است، این مکمل در هر کپسول حاوی 500 میلی گرم الکارنتین است.
متشکرم
زهرا (مالک تایید شده) –
سلام ،،،ببخشيد بدون داشتن فعاليت بدني و ورزش استفاده از قرص ال كارنيتين منعي دارد ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
منع مصرفی در مواردی که فعالیت بدنی خاصی وجود ندارد نیست. اما در صورتی که مصرف این مکمل به همراه فعالیت بدنی و رژیم غذایی باشد، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد.
متشکرم
نازنین –
سلام
من فرولی و کلسیم مصرف میکنم میتونم ال کارنتین مصرف کنم قبل از ورزش یا نه ؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
شاهرودی –
چه قدر قبل از تمرین باید از ال کارنیتین استفاده کنیم؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
میثم احمدی –
سلام وقت بخیر
من یکی کپسولها رو باز کردم
انگار جوهر لیمو بود مزه کردم خیلی ترش بود
این عادیه
یا فیکه
یهو نخوریم یچی بشه
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
ال کارنیتن به صورت طبیعی طعم ترش دارد.