- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر پروتئین وی پرو یوروویتال
پودر پروتئین وی پرو یوروویتال با هدف ارتقای عملکرد ورزشی، تناسب اندام و حفظ سلامتی مصرف می‌شود. وی پروتئین یکی از رایج‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به عنوان بخشی از برنامه ورزشی موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود. مصرف این مکمل می‌تواند برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای، کاهش توده عضلانی از دست رفته و افزایش متابولیسم انتخابی هوشمندانه باشد.
تفاوت پروتئین ایزوله و کنسانتره
در مکمل‌های ورزشی انواع مختلفی از پروتئین Whey استفاده می‌شود که می‌توان از میان آن‌ها به ایزوله و کنسانتره اشاره نمود. تفاوت‌های بسیاری در ارزش غذایی این دو پروتئین وی وجود دارد که به علت تفاوت در روش‌های فرآوری شده آن‌ها است. هنگامی که غلظت پروتئین در روند تولید پنیر یا ماست به میزان ایده‌آل رسید، مایع باقی مانده را خشک و به پودر وی کنسانتره تبدیل می‌کنند. 80 درصد وزن آن نیز از پروتئین تشکیل شده و 20 درصد باقی مانده متشکل از کربوهیدرات و چربی است. سپس در صورت نیاز به تولید پروتئین وی ایزوله، باید فرآیندهای خاصی بر روی پودر صورت گیرد تا مقدار کربوهیدرات و چربی آن کاهش پیدا کند. البته این روند تاثیری در سطوح اسیدهای آمینه نخواهد داشت زیرا هر دو نوع مشتقی از پروتئین‌های مشابه هستند. علاوه بر این مورد، وی ایزوله لاکتوز کمتری داشته و می‌تواند برای افرادی که تحمل لاکتوز را ندارند گزینه بهتری باشد. همانطور که گفته شد ممکن است این دو پروتئین از نظر ارزش غذایی با یکدیگر متفاوت باشند اما شواهدی دال بر تفاوت آن‌ها در اثرگذاری بر روی بدن وجود ندارد.
نقش ویتامین B6 در بدنسازی
چنانچه ورزش سنگین می‌کنید و پروتئین کافی نیز مصرف می‌کنید اما در توده عضلانی هیچ افزایشی مشاهده نمی‌شود یا خیلی کم است، ممکن است به کمبود ویتامین B6 دچار باشید. این ویتامین تنها ویتامینی است که در متابولیسم پروتئین‌ها نقش داشته و ورزشکاران و بدنسازان به آن نیاز دارند. همچنین ویتامین موجود در پودر خوراکی وی پروتئین یورویتال بسیاری از واکنش‌های شیمایی را مدیریت می‌کند. و به عنوان یک بدنساز، برای تشکیل سلول‌های قرمز بیشتر به آن نیاز دارید. از دیگر خواص ویتامین ب6 نیز می‌توان به بهبود سطح مقاومت بدن در برابر فشار روانی، افزایش سرعت سوزاندن کربوهیدرات و افزایش متابولیسم اشاره نمود.
برخی از آمینو اسیدهای پودر وی پرو یورو ویتال
پودر وی 100% پرو این برند غنی شده از انواع آمینو اسیدها است که در ادامه قصد داریم نقش آمینو اسیدها در بدنسازی را به صورت جداگانه بررسی کنیم.
آلانین: به بسیاری از فرآیندهای متابولیکی و فراهم نمودن انرژی برای ماهیچه‌ها، مغز و سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کند. این آمینو اسید در برخی از شرایط می‌تواند خستگی، بیماری کبد، کلسترول بالا و … را بهبود بخشد.
آرژنین: موجب گشادی عروق شده و این امر خونرسانی به اندام‌هایی که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند را آسان می‌کند. در نتیجه مصرف مکمل‌های حاوی این آمینواسید می‌تواند کارایی ورزشکاران در فعالیت‌های هوازی را افزایش دهد.
آسپارتیک اسید: آزادسازی هورمون در مغز را افزایش داده و در نهایت موجب تولید تستوسترون می‌شود. از دیگر کارکردهای آن نیز می‌توان به افزایش سطح مواد معدنی، بهبود عملکرد ورزشی و قدرت عضلانی اشاره نمود.
ال گلوتامین: در عضلات تولید شده و توسط خون به اندام‌هایی که به آن نیاز دارند رسانده می‌شود. این ترکیب عملکرد روده، سیستم ایمنی و دیگر فرایندهای ضروری در بدن به ویژه در زمان استرس را بهبود بخشد.
ال گلیسین: را می‌توان جهت کمک به کاهش علائم در افراد مبتلا به بیماری‌هایی از قبیل زخم معده، آرتروز، سندروم روده‌ی تحریک پذیر، اختلالات روانی، خستگی مزمن و اختلالات خواب برشمرد.
ال هیستیدین: برای رشد و ترمیم بافت‌ها، تولید گلبول‌های قرمز و حفاظت از بافت در برابر آسیب اشعه‌ها و فلزات سنگین مورد نیاز است. هیستیدین در نرمال نگه داشتن سطح هموگلوبین که مسئول تحویل اکسیژن از ریه به بافت‌های بدن است نیز نقش دارد.
ال سیستئین: عاملی جهت متابولیسم ویتامین‌های B، سم زدایی آسیب ناشی از مکمل‌های دیگر و تولید کلاژن جهت انعطاف پذیری شناخته شده است.
ویژگی های پودر وی پرو یوروویتال
- موثر در افزایش حجم و بازسازی عضلات
- کمک به تامین پروتئین با کیفیت بالا
- حاوی پروتئین ایزولیت و کنسانتره
- تقویت عملکرد عضلانی
- طعم شکلات
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان، روزانه 30 گرم از پودر را داخل 30 میلی لیتر آب کرده و میل نمایند.
لطفا دقت کنید
پودر وی 100% پرو یوروویتال را در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری کنید.
این فراورده صرفا مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نیست.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده پروتئین وی پرو یوروویتال خودداری نمایید.
وی پروتئین را دور از دسترس اطفال قرار دهید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 112 kcal | ** |
| چربی | 1.6 g | ** |
| کربوهیدرات | 2.0 g | ** |
| پروتئین | 22.8 g | ** |
| نمک | 0.26 g | ** |
| ویتامین B6 | 1.4 mg | ** |
| ال آلانین | 3.6 g | ** |
| ال آرژنین | 1.9 g | ** |
| ال آسپارتیک اسید | 8.4 g | ** |
| ال گلیسین | 1.3 g | ** |
| ال هیستیدین | 1.4 g | ** |
| ال ایزولوسین | 5.2 g | ** |
| ال لوسین | 8.0 g | ** |
| ال لیزین | 6.6 g | ** |
| ال سرین | 3.7 g | ** |
| ال فنیل آلانین | 2.4 g | ** |
| ال پولین | 4.5 g | ** |
| ال متیونین | 1.2 g | ** |
| ال والین | 4.6 g | ** |
| ال تیروزین | 2.2 g | ** |
| ال تریپتوفان | 1.8 g | ** |
| ال تئورین | 5.4 g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ارسلان –
خسته نباشید
این مکمل را باید با شیر میکس کرد یا فقط با آب؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این نوع از مکمل پروتئین وی در صورتی که با آب حل شود جذب سریعتری خواهد داشت.
رضا –
سلام. اینو بهتره کی مصرف کنیم در حین باشگاه رفتن؟ قبل یا بعد تمرین یا فرقی نداره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بلافاصله بعد تمرین همراه آب،قبل خواب و صبح همراه شیر کم چرب.
مرادی –
مکمل های بدنسازی دارای لیبل استعلام اصالت واقعی سازمان غذا و دارو است ؟ سایت تیتک میتونم استعلام بگیرم ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله تمامی محصولات ثبت شده در سایت قابل پیگیری و استعلام اصالت کالا از مراجع معتبر می باشند.
صدرا رضایی –
من با تجویز دکتر ماهی یک بار ب کمپلکس میزنم ایا مصرف این مکمل بدن سازی تداخلی برام ایجاد نمیکند؟ ممنون میشم اگر پاسخ بدید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر بیماری زمینه ای ندارید،این دو محصول تداخلی با هم ندارند.
ستاری محمود –
سلام من اولین بار هست که میخوام مکمل پروتیین وی رو مصرف کنم به خاطر همین چنتا سوال دارم. این پودر پروتئین رو چجوری باید بخورم؟ و هر چند روز یک بار ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگز به طور مداوم ورزش می کنید می توانید روزی 2 اسکوپ از محصول را استفاده کنید.
علیرضا –
به خاطر تاثیر سریع و خوبی که میذاره به نظرم یکی از پروتئین وی قیمت مناسب در بازار هست.
آرمین –
کی موجود میشه؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
برای اطلاع از موجودی محصولات لطفا در سایت ثبت نام کنید و در صفحه محصول تیک زمانی که موجود شد به من اطلاع بده را بزنید تا در زمان موجودی از طریق پیامک به شما اطلاع رسانی شود.