- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص بی سی ای ای ژن استار
قرص بی سی ای ای ژن استار متشکل از آمینواسیدهای شاخهای، ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال والین است. ترکیب این سه آمینو اسید، 34 درصد از پروتئین عضلات را تأمین میکنند و تنها آمینو اسیدهایی هستند که به صورت مستقیم در ماهیچهها متابولیزه شده و باعث رشد، افزایش قدرت و ترمیم بافت عضلات میشوند، و همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیمهای غذایی جلوگیری میکنند. بی سی ای ای تقریبا 33% از پروتئین ماهیچه را تشکیل میدهند. بی سی ای ای تنها آمینو اسیدهایی هستند که به طور مستقیم در متابولیز و اثر آنابولیک فوری درون ماهیچهها نقش دارند. BCAA ها میتوانند رشد ماهیچهای، قدرت و بازیابی را تقویت کنند و مانع از کاهش حجم ماهیچه در حین استفاده از رژیم غذایی گردند. در صورتیکه پیش از تمرین مصرف شوند، میتوانند عملکرد ماهیچه را تقویت کنند. همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیمهای غذایی جلوگیری میکند.
بدن انسان به کمک رژیم غذایی مناسب میتواند مقدار کمی بی سی ای ای تولید کند که این مقدار برای فرد ورزشکار اصلا مناسب نبوده و نیازهای عضلانی آن را برطرف نمیکند بلکه باید از طریق مکمل غذایی این ماده را بدست آورد. ترکیب این سه امینواسید تقریبا ۳/۱ ساختار بافت ماهیچه ای را در بدن انسان تشکیل میدهد. شبکههای آمینوسیدی (BCAA) نقش بسیار مهمی در ترکیب پروتیینی (محصول پروتیینها که توسط آمینواسیدها در سلول به منظور شکل گیری و ایجاد عضله ساخته میشوند) ایفا میکنند. زمانی که بعد از تمرین مصرف شوند آنها میتوانند سرعت ترمیم ماهیچهها را افزایش دهند. قرص BCAA یکی از محصولات ضروری برای ایجاد ماهیچه میباشد و باید در برنامه ورزشی ورزشکاران قرار گیرد.
ویژگی های قرص بی سی ای ای ژن استار
- حاوی آمینواسیدهای شاخه ای، ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال والین
- افزایش ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرینات پر فشار
- افزایش سنتز پروتئین و تسریع روند عضله سازی
- افزایش قدرت و ترمیم بافت عضلات
- جلوگیری از تخریب عضلات
چطور مصرف کنیم
3 عدد نیم ساعت قبل تمرین،3 عدد بعد تمرین
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف هر گونه دارو قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر 3 قرص |
BCAA | 3000mg |
Samir –
سلام و وقت بخیر
میخواستم بدونم برای افزایش وزن و حجم میشه از این محصول و یه گینر مثلا مگا مس استفاده کرد؟
با هم استفاده بشه؟
۳۳ سال و ۷۴ کیلو و ۶ ماهه بدنسازی کار میکنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بله مصرف همزمان بلا مانع است
Ali –
سلام
برای ریکاوری گلوتامین رو پیشنهاد میدین یا BCAA..؟
BCAA پودر یا قرص بهتره؟
کدوم برند BCAA بهتر جواب داده؟
تشکر
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
کدام بخش از ریکاوری بدن مد نظر شماست؟
برای استفاده عمووم گلوتامین بهتر است و در شرایط خاص با ترکیبات خاص بی سی ا ا هم به ریکاوری خواهد پرداخت.
گلوتامین ها دوز های مختلف برای مصارف گوناگونی دارند
از دوز های 2.1.1 گرفته تا بالاتر
ممنون از همراهی شما
Amir –
سلام خسته نباشید
آیا برای خوش فرم کردن عضلات و کات BCAA خوب هست ؟ و کدوم مارک BCAA بهتره برای کات و خوش فرم کردن عضلات ؟
سنم هم ۱۷
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بی سی ای ای در افزایش انرژی،کات شکم و ترمیم عصلات نقش دارد،از برند دوبیس، لوکس، مکس ماسل و سایر برندهای وجود در سایت میتوانید استفاده کنید
Amir –
باشه خیلی ممنون
بعد آیا با کراتین و گینر بخورم اشکالی داره ؟
بعد آیا یه دونه قرص قبل تمرین و یه دونه بعد تمرین مشکلی پیش میاد ؟ چون فاصله ساعتی کمه ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تداخلی با کراتین و گینر ندارد،نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد تمریناستفاده کنید.