- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید مناسب افراد بالای 16 سال بوده و اصلیترین کاری که انجام میدهد، کمک به عضلهسازی است. ورزشکاران و بدنسازان میتوانند از این محصول استفاده کنند و به هنگام تمرینات و مسابقات ورزشی بازدهی خود را افزایش دهند. اما قرص ال آرژنین فقط مخصوص اشخاصی که به عضلهسازی علاقه دارند نیست. این قرص برای بدن مزایای زیادی دارد. با مصرف L-Arginine میتوان قوای جنسی را افزایش داد و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. با مصرف ال آرژنین فرد احساس خستگی کمتری خواهد داشت زیرا از لحاظ قوای جسمی و بدنی نیز تقویت شده است. مطالعات نشان داده که ال-آرژنین روی سیستم قلب و عروق نیز تاثیر میگذارد و در نتیجه در بهبود سلامت قلب موثر است. این قرص میتواند محرک خوبی برای ترشح هورمون رشد و افزایش قد نیز باشد.
ال آرژنین چیست ؟
ال ارژنین یک نوع اسید آمینه است که در بسیاری از مواد غذایی یافت میشود. آرژنین منبعی غنی از پروتئین بوده و به افزایش سطح پروتئین در بدن کمک میکند. ال-آرژنین علاوه بر اینکه در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، موجب بهبود زخمها، بهبود عملکرد کلیه و تعادل هورمونها نیز میشود. برخی از پژوهشها حاکی از آن هستند که آرژنین در کاهش درد قفسه سینه، بهبود اختلال نعوظ و کاهش فشار خون موثر است.
برخی دیگر از تحقیقات نیز نشانگر آن هستند که این اسید آمینه در درمان دیابت میتواند مفید باشد. ماهی، مرغ، سایر گوشتها، سویا، بادام زمینی، نخود، آجیل و همچنین جلبک دریایی منابع غذایی سرشار از آرژنین به شمار میآیند. گیاهخواران میتوانند با مصرف سویا کمبود این ماده در بدن خود را جبران نمایند. مصرف مکمل ال-آرژنین زمانی ضروری میشود که سطح این اسید آمینه در بدن از آنچه که مناسب است، پایینتر باشد.
ویژگی های قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
- افزایش بازده در تمرینات سخت بدنسازان
- افزایش خونرسانی به عضلات
- کمک به عضله سازی
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت قوای جنسی
چطور مصرف کنیم
افراد بالای 16 سال روزانه 1 تا 2 عدد قرص ترجیحا با معده خالی مصرف نمایند.
در صورت نیاز میتوان مصرف را تا 3 عدد قرص در روز افزایش داد.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف دارو و یا مکملهای دیگر قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف قرص ال ارژنین هلث اید خودداری شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
جدول ترکیبات قرص ال ارژنین 1000 میلی گرم هلث اید
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال-آرژنین | 1000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
milad –
با سلام
از لحاظ اثرگذاری و کیفیت ارژنین هلث اید رو پیشنهاد میکنید یا ترید فورما؟ کلا کدوم برندها پیشنهاده؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در حال حاضر استفاده از برند ترید فورما، یوروویتال و … را میتوانید به عنوان برندهای با کیفیت و با اثرگذاری مناسب استفاده فرمایید.
متشکرم
Pl –
سلام خسته نباشید ، آیا خوردن بتا آلانین و ال ارژنین ۲ ساعت قبل ورزش مشکلی ایجاد میکنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر برای افزایش انرژی استفاده می کنید خیر مشکلی ندارد.
ناصر –
نوجوانان میتوانند این قرص را بخورند؟آیا با
تین ویتال تداخل دارد؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای رنج سنی نوجوان بهتر است که حتما با پزشک متخصص برای تعیین دوز مشورت کنید.
ساجده –
سلام من دخترم ۲۱ سالمه این قرص کمک به افزایش قد میکنه یا نه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
با بسته شدن صفحه های رشدی که معمولا تا سن 19 سالگی رخ میدهد، امکان افزایش قد و رشد طولی استخوانها بسیار کاهش یافته و تقریبا غیر ممکن میگردد.
متشکرم
علیرضا –
سلام مصرف همزمان این قرص با یونی زینک ممکنه؟ من بعد از ناهار و شام دمنوش انتی بیوتیک مصرف میکنم صبح موقع بیدار شدن میتونم این و یونی زینک رو باهم مصرف کنم؟
دکتر مينا شاقي –
سلام دوست عزیز
مصرف همزمان یونی زینک و ال آرژنین مشکلی ایجاد نمی کنه.
کاربر –
سلام وقت بخیر
حدود ۳ ماه هست بدنسازی رو شروع کردم مرد هستم و ۲۰ سال سن
خواستم بدونم مصرف آرژنین برام توصیه میشه و چه دوزی و چه مقدار در روز و چه تایمی قبل از باشگاه؟
و اینکه کدوم برند ها بهتر هستن؟
سپاس
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بهنره از دوزه 500 استفاده کنید
یک عدد بعد از صبحانه و یک عدد قبل تمرین
ابوالفضل –
سلام و درود
من ۱۸ سالمه و یکسالی هست بدنسازی کار میکنم
و در حال حاضر مکمل کراتین و آمینو اسید (قرص)مصرف میکنم میخواستم بدونم روزانه چند عدد قرص و چع موقع مصرف بکنم
همراه مکمل ها باشه عیبی داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
نحوه و دوزه مصرف هر مکملی با توجه به سابقه تمرینی و شرایط بدنی هر شخص متفاوت میباشد
Amir –
سلام من ۱۴ سالمه و این قرص رو تهیه کردم با توجه به اینکه نوشتید برای بالای ۱۶ سال ایا مشکلی وجود خواهد داشت؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز