- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم کارن
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم کارن موجب بهبود عملکرد انقباضی، تولید انرژی در عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلانی در طی تمرینات میشود. همچنین مکمل ال ارژنین آزاد شدن کورتیزول را کاهش میدهد که این نیز به نوبه خود میتواند سبب کاهش تحلیل عضلانی و کاهش خستگی شود. این مکمل از برند کارن پیش ساز تولید نیتریک اکسید نیز هست. نیتریک اکسید در مغز به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل نموده و در سلولهای عضلانی صاف با گشاد کردن رگها، جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی را به سمت عضلات افزایش میدهد.
ال آرژنین چیست ؟
ال آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است که عملکردهای بسیار متفاوتی در بدن دارد. به عنوان مثال آرژنین نقش موثری در عضله سازی، افزایش کارایی ورزشکاران و ارتقاء سلامت قلب و عروق، تسریع بهبود زخمها و تحریک ترشح هورمون رشد ایفا میکند. بدن قادر به تولید ال آرژنین نیست و با توجه به اهمیت این اسید آمینه، باید آن را طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکملها دریافت نمایید. مصرف روزانه قرص ال-آرژنین 1000 میلی گرم کارن میتواند نیاز روزانه بدن به این ماده مهم برای بدن را برطرف سازد.
اثر گذاری ال آرژنین 1000 میلی گرم کارن
این آمینو اسید به جهت ظرفیت بسیار بالای عملکردی خود در گروههای مختلف ار ورزشکاران حرفهای تا سالمندان و بیماری قلبی عروقی کاربرد دارد. بنابراین متخصصین حوزه پزشکی و ورزشی این مکمل را با اهداف متعدد در دورههای مختلف و با اهداف متفاوت تجویز میکنند.
افزایش کارایی ورزشکاران
نیتریک اکسید که توسط مکمل ال آرژنین تولید میشود سبب گشادی عروق شده و این امر خون رسانی به اندامهایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجه میتواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیتهای هوازی افزایش دهد. ال آرژنین توانایی کنترل و تنظیم سطح نمک در بدن را دارد که بدنسازان را به این مکمل علاقه مند نموده است؛ زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف میافتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. دفع سموم و تقویت سیستم ایمنی توسط این مکمل نیز از ویژگیهایی است که برای ورزشکاران قابل توجه است. زیرا آنها به طور پیوسته در معرض آسیب دیدگی و ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند.
تقویت سیستم ایمنی و ارتقاء سلامت قلب و عروق
ال آرژنین با تسهیل جریان خون در عروق محیطی برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و دیابتی بسیار مناسب است. همچنین این اسید آمینه از کلسترول خوب حمایت نموده و موجب تنظیم متابولیسم چربی در بدن خواهد شد. آرژنین قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون است و موجب تقویت و توسعه سیستم ایمنی خواهد شد.
تسریع بهبود زخم ها
افرادی که دچار آسیب دیدگی هستند نیز میتوانند از فواید مکملهایی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.
قرص ال آرژنین 1000 برای افزایش قد
آرژنین یکی از اسید آمینههای مهم جهت تحریک آزادسازی هورمون رشد در بدن است. این اسید آمینه معمولا در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین میشود و نیازی به خوردن آن به صورت مکمل نخواهد بود. تنها در کودکان دچار کوتاهی قد مصرف مکملهای ال آرژنین ممکن است با تحریک بیشتر هورمون رشد موجب رفع این مشکل شوند. اما حتی مصرف بهترین مارک ال آرژنین برای افزایش قد در بزرگسالان تاثیر و نقش مستقیمی نخواهد داشت. چرا که فعالیت هورمون رشد در سنین بزرگسالی کند و تا حدی متوقف شده است.
ویژگی های ال آرژنین 1000 میلی گرم کارن
- تسهیل جریان خون در عروق محیطی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و دیابتی
- محرک ترشح هورمون رشد و موثر در رشد قدی
- تسریع بهبودی زخمها و التیام بافتها
- موثر در تولید کراتین فسفات در بدن
- افزایش توان جنسی در مردان و زنان
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تسریع در بهبود زخم بستر
- کمک به عضله سازی
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 تا 4 عدد قرص همراه یک لیوان آب و بین وعدههای غذایی یا طبق دستور العمل پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
ال آرژنین 1000 میلی گرم karen در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
افراد مبتلا به آلرژی، آسم و تبخال قبل از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نمایند.
این محصول برای تشخیص پیشگیری و درمان نمی باشد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف قرص l-arginine با پزشک خود مشورت نمایند.
تداخل دارویی
افرادی که از هرگونه داروی خاص استفاده میکنند، قبل از مصرف آرژنین کارن پزشک خود را در جریان بگذارند.
عوارض جانبی
مصرف بیش از حد l’arginine قرص میتواند منجر به اسهال، ضعف و سستی و حالت تهوع شود.
ترکیبات
ال آرژنین هیدروکلراید، میکروکریستالین سلولز، پی. وی. پی، استئارت منیزیم
جدول ترکیبات ال آرژنین 1000 میلی گرم کارن
ترکیبات | مقدار در هر قرص | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال آرژنین | 1000mg | ** |
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مسعود الوهیمی –
سلام در روزهایی که تمرین نمی کنم چطور باید از قرص ال ارژنین استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
می توانید صبح و شب قبل خواب یک عدد استفاده کنید.
امیرعلی –
سلام ایا این قرص رو میتونم با مولتی ویتامین مینرال مصرف کنم و۱۶ سالم هست
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
مشکلی در مصرف همزمان وجود ندارد. اما نکته ای که باید مد نظر قرار دهید این است که آیا مصرف این دو مکمل ضرورت دارد یا خیر؟ در صورت تایید ضرورت مشکلی وجود ندارد.
متشکرم
سهیل کمالی –
سلام من 19 سالمه میخواستم بدونم مصرف قرص ال ارژنین واقعا برای قد اثر میکنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
معمولا تا قبل از 18 سال استخوانها به رشد قدی ادامه میدهند اما در سنین بالاتر این احتمال کمتر و یا باسرعت خیلی کند انجام میشود. در صورتی که صفحات رشد استخوانی بسته نشده باشد امکان افزایش قد با مصرف آرژنین وجود دارد.
متشکرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله مکمل ال آرژنین در سنین رشد در افزایش قد تاثیرگذار است،در کنار ورزشهای مخصوص و رژیم غذایی زیر نظر پزشک استفاده کنید.
نیما –
سلام خسته نباشید
من 17 سالمه برای افزایش قد میخوام این قرص رو مصرف کنم و هر روز ورزش و حرکت های کششی انجام میدم روزانه چند عدد مصرف کنم؟
مصرف این دارو با قرص (کلسیم منزیم زینک ) مشکلی داره ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
خیر تداخلی ندارد،روزانه حداکثر دو قرص استفاده کنید.
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
هر شب 1 عدد پیش از خواب مصرف کنید. برای رشد قدی حتما باید مکمل های حاوی کلسیم مصرف گردد. اما احتیاطا با فاصله 2 ساعته استفاده شود.
متشکرم
ارمان –
سلام خسته نباشید
من ۲۶ سالمه ۴ روز در هفته تمرین بدنسازی میکنم
روزهای تمرین به چه صورتی و چه زمانی باید استفاده کنم؟
روز هایی که تمرین هم نمیرم چند عدد و چه زمانی باید استفاده کرد؟
ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزهای تمرین 2 عدد قبل تمرین و روزهای غیر تمرین 2 عدد صبح بعد صبحانه استفاده کنید.
احسان –
خسته نباشید .میخواستم بدونم برچسب اصالت داره یا نه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تمام محصولات با برچسب اصالت و پیگیری کالا ارایه می شوند.
arTin –
سلام خسته نباشید
به نظر شما بهترین مارک آرژنین چی هست و کلا چه مارک هایی پیشنهاد میدهید؟ و بین مارک های ایرانی مثل کارن و خارجی مثل ناترند تفاوت زیادی وجود دار؟
خیلی ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تفاوات ال آرژنین ها در دوز و کیفیت ساخت محصول است،شما با توجه به بودجه ای که دارید و ورزشی که انجام می دهید می توانید ایرانی یا خارجی استفاده کنید.