- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر گینر بیگ مس مگنوم
پودر گینر بیگ مس مگنوم از مواد اولیه با بالاترین کیفیت فرموله شده است. ترکیبات این مکمل به گونهای چیده شده تا بتواند توانایی افزایش وزن و حجم توده عضلانی در زمان کوتاه را بدست آورد. برخی از مکملها به علت کاهش هزینه از منابع ارزان پروتئین و کربوهیدرات استفاده میکنند. این در صورتی است که برند مگنوم از با کیفیتترین پروتئینها، کربوهیدرات بالا و انواع ویتامینها فرموله شده است. این ترکیب برای ورزشکاران و افرادی که به صورت جدی به دنبال افزایش وزن خود هستند توصیه میشود. بیگ مس مگنوم به علت پروتئینهای زود جذب خود به شما انرژی قابل توجهی میبخشد. همچنین مصرف این مکمل ورزشی باعث تسریع زمان بهبود و ریکاوری ورزشکار شده و به شما این اطمینان را میدهد که برای بدن و عضلات شما یک منبع پروتئین غنی شده در دسترس است.
افزایش وزن سریع با پودر گینر بیگ مس مگنوم
بیگ مس میتواند در دسته بهترین گینر افزایش وزن قرار گیرد. زیرا این مکمل حاوی کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین، اسیدهای آمینه و املاح معدنی است. در گینرهای افزایش وزن نسبت کربوهیدرات به پروتئین بالاتر بوده، زیرا که هدف از مصرف این نوع مکملها افزایش وزن است. گینر مس مگنوم نیز دارای سطح کالری بسیار بالایی بوده که بخش عمدهای از آن را کربوهیدراتها تشکیل میدهند. بنابراین این محصول مناسب افرادی که با وجود برخورداری از رژیم غذایی صحیح، به سختی وزن اضافه میکنند است.
مزایای مصرف گینر افزایش حجم
گینرهای افزایش حجم به ساخت ماهیچههای حجیم و ورزیده کمک میکنند. گاهی اوقات ممکن است افراد تازه کار در دنیای ورزش و بدنسازی چنین سوالی داشته باشند که گینرهای عضله ساز یا همان افزایش دهنده حجم چه مزایایی دارند؟ باید بگوییم که این مکملها گزینهای ایده آل به خصوص برای اشخاصی هستند که میخواهند در کمترین زمان ممکن عضله سازی کنند و به تناسب اندامی که مد نظرشان هست برسند. یکی دیگر از مزایای عالی این سری محصولات تسریع زمان ساخت گلیکوژن در بدن است.
گلیکوژن نوعی کربوهیدرات و سوخت اصلی ماهیچهها به ویژه در تمرینها ورزشها شمرده میشود که کمبود آن موجب شده بدن نتواند حجم و قدرت ماهیچهها را به خوبی افزایش دهد. در صورتی که در بازه زمانی بین دو تمرین و مسابقه، کاهش زمان ریکاوری بسیار حائز اهمیت است. مورد بعدی کاهش آسیب پذیری عضلهها توسط مصرف پودر big mass مگنوم است. طبق تحقیقات مصرف کربوهیدرات و پروتئین در کنار هم موجب شده که ماهیچهها در زمان تمرینهای شدید و سخت بسیار کمتر آسیب ببینند و مدت زمان بهبودی نیز به طور محسوسی کاهش مییابد.
ویژگی های پودر گینر بیگ مس مگنوم
- افزایش انرژی و توان در زمان تمرین
- افزایش حجم عضلانی
- تسریع زمان ریکاوری
- با طعم کوکی کرم
- افزایش وزن
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه (130 گرم) از پودر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر خشک مخلوط نموده، 2 تا 3 بار در روز میل نمایید.
لطفا دقت کنید
در صورت حساسیت به شیر، نارگیل، دانههای سویا، تخم مرغ، ماهی، بادام زمینی، گردو و دیگر انواع آجیل از مصرف این فراورده اجتناب نمایید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه نمایید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی بر روی محصول مصرف نکنید.
این فراورده جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
چربی کل | 2g | 2% |
چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
چربی ترانس شده | 0g | ** |
کلسترول | 70mg | 21% |
سدیم | 150mg | ** |
کلسیم | 180mg | 6% |
کربوهیدرات کل | 101g | 33% |
شکر | 13g | ** |
پروتئین | 20g | 40% |
کراتین | 2g | ** |
گلوتامین پپتید | 2g | ** |
BCAA | 2g | ** |
پتاسیم | 970mg | ** |
فسفر | 460mg | 28% |
ویتامین A | 5000IU | 465 |
ویتامین D | 200IU | 100% |
ویتامین E | 30IU | 50% |
نیاسین | 50mg | 100% |
ویتامین B6 | 5mg | 50% |
ویتامین C | 60mg | 50% |
منیزیم | 140mg | 100% |
زینک | 15mg | 35% |
مس | 1mg | 100% |
پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
آهن | 5mg | 28% |
فولیک اسید | 400mcg | 100% |
ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
بیوتین | 300mcg | 100% |
ید | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
حسام –
توی دستورش روزانه مصرف یک اسکوپ یعنی 130 گرم توصیه شده، طبق کالری و میزان کربو و پروتیینی که من نیاز دارم باید دو اسکوپ یعنی 260 گرم در روز مصرف کنم؟، مشکلی نداره؟ حالا از نظر پروتیین و کربو مشکلی نیست ولی اون مواد اضافی که داخلش وجود داره مث مس، ید و منیزیم که 100 نیاز روزانش تو یک اسکوپ هست واگر دو اسکوپ مصرف کنم میزان اوناهم دوبرابر میشه، ایا اون میزان مشکل سازه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
کاربر –
ببخشید یه سوال داشتم الان این نوشته ۱۳۰ گرم توی نیم لیتر آب مخلوط شه،منظور اینه که دو تا سه بار در روز هر بار ۱۳۰ گرم مصرف بشه یا اینکه این ۱۳۰ گرم رو توی سه وعده تقسیم کنیم؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
رامین –
به عضله سازی هم کمک می کنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله در روند عضله سازی هم موثر است.
کاربر –
سلام نوع پروتئین و کربوهیدرات استفاده شده داخل این مکمل چیست؟
کارشناس تغذیه –
وقت بخیر کربوهیدارت استفاده شده در محصول از انواع کربوهیدرات با شاخص جذب بالا و پایین میباشد . و پروتِئین استفاده شده نیز از اون وی و کازئین میباشد .
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
با سلام کد اصالت رو داخل سایت وارد کردم نوشته بود که قبلا توسط دستگاه دیگری اصالت سنجی شده
چطور میتونم پیگیری کنم اصل بودن مکمل رو ؟