- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر کراتین و بتا آلانین مگنوم
پودر کراتین و بتا آلانین مگنوم یکی از مکمل‌های تخصصی این برند است که با هدف افزایش توان عضلانی، بهبود استقامت بدنی و افزایش حجم عضلات طراحی شده است. این محصول با ترکیب دو ماده موثر و علمی یعنی کراتین مونوهیدرات و بتا آلانین، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای ورزشکارانی است که به دنبال ارتقای عملکرد تمرینی خود هستند. کراتین در سال‌های اخیر به عنوان مکمل شماره یک برای رشد عضلات و بازیابی سریع انرژی شناخته شده و از سوی دیگر، بتا آلانین نیز به علت تاثیر چشمگیرش در کاهش خستگی عضلانی و تاخیر در ایجاد اسید لاکتیک در بدن، شهرت زیادی در بین ورزشکاران دارد.
این پودر به صورت فوری جذب می‌شود، سازگاری خوبی با معده دارد و مصرف آن قبل یا بعد از تمرینات ورزشی می‌تواند به بهبود عملکرد کلی بدن کمک کند. شایان ذکر است کراتین عضله را آبرسانی می‌کند و زمینه رشد را فراهم می‌نماید، اما ساخت واقعی عضله به پروتئین نیاز دارد. به همین خاطر در صورتی که قصد عضله سازی دارید ما به شما خرید مکمل پروتئین وی و استفاده از آن در کنار این محصول را توصیه می‌کنیم.
مزایای استفاده از پودر کراتین و بتا آلانین مگنوم
برخی از مهم‌ترین اثرات مصرف این مکمل عبارت‌اند از:
- افزایش حجم عضلات: کراتین با افزایش آب میان سلولی در بافت عضلانی، منجر به تورم عضله و رشد ظاهری می‌شود که این فرایند در کنار تمرینات مقاومتی، رشد واقعی توده عضلانی را نیز تسریع می‌کند.
- کاهش خستگی عضلانی: بتاآلانین با کنترل سطح اسید لاکتیک و به تعویق انداختن خستگی عضلانی، به شما این امکان را می‌دهد تا ست‌های بیشتری بزنید و تمرینات خود را با شدت بالاتری ادامه دهید.
- جذب آسان و سریع: ترکیب پودری این محصول با محلول در آب، باعث می‌شود مواد مغذی با سرعت بالایی جذب شوند و بدون احساس سنگینی یا مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار بگیرند.
- افزایش انرژی و توان فیزیکی: این مکمل کمک می‌کند که در تمرینات سنگین، انرژی مورد نیاز عضلات سریع‌تر بازیابی شود، چرا که کراتین نقش مهمی در بازسازی ATP ایفا می‌کند.
- بهبود عملکرد تمرینی: از تمرینات قدرتی گرفته تا ورزش‌های هوازی، این مکمل به بهینه سازی عملکرد کمک می‌کند و تمرکز، استقامت و ریکاوری را بهبود می‌بخشد.
خرید پودر کراتین مونوهیدرات و بتا آلانین مگنوم
خرید پودر کراتین و بتا آلانین مگنوم از داروخانه آنلاین مثبت سبز یک تجربه مطمئن، اقتصادی و بدون دردسر را برای شما فراهم می‌کند. نخست آن که مثبت سبز به عنوان یکی از فروشگاه‌های تخصصی در زمینه مکمل‌های ورزشی، تمامی محصولات را با تضمین اصالت، تاریخ مصرف معتبر و قیمت گذاری شفاف ارائه می‌دهد؛ در نتیجه شما بدون نگرانی از بابت تقلبی بودن یا خرید واسطه‌ای، می‌توانید محصول مورد نظر خود را تهیه کنید.
علاوه بر آن می‌توانید از تخفیف‌های فصلی و دوره‌ای بهره‌مند شوید که باعث می‌شود قیمت نهایی این مکمل نسبت به بسیاری از فروشگاه‌های دیگر مناسب‌تر باشد. ویژگی مهم دیگر، ارسال سریع و بسته بندی بهداشتی سفارش‌ها است که باعث می‌شود در کمترین زمان ممکن، محصول خود را سالم و کامل درب منزل تحویل بگیرید.
ویژگی های پودر کراتین و بتا آلانین مگنوم
- کمک به افزایش انرژی در حین ورزش
- افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
- کاهش خستگی عضلات
- بهبود عملکرد فیزیکی
- جذب آسان
چطور مصرف کنیم
هفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) از پودر را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده و 4 مرتبه در روز مصرف کنید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
به علت وجود ماده بتاآلانین در این مکمل، احتمال کلوخه شدن، تغییر رنگ پودر و بروز خارش وجود دارد.
این فراورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت به ترکیبات این فراورده و یا ابتلا به بیماری خاص پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی نیاز به تجویز پزشک دارد.
عوارض جانبی
در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.
تداخل دارویی
چنانچه از مکمل یا داروی خاصی استفاده می‌کنید، پزشک خود را مطلع سازید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | 3gr | ** |
| بتا آلانین | 1gr | ** |
| ال آرژنین | 0.5gr | ** |
| ویتامین c | 0.5gr | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نوید رستمی –
برای قبل تمرین استفاده میکنم انرژی و استقامت بدنم به وضوع بهتر شده