پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم با بهبود کارایی در تمرینات ورزشی موجب افزایش توده عضلانی و ذخیره انرژی در ماهیچه‌ها می‌شود.
602,100 تومان–619,450 تومان
| وزن | نامعلوم |
|---|---|
| ابعاد | نامعلوم |
| کارایی |
افزایش حجم عضلات بدن |
| ماده شاخص |
کراتین مونو هیدرات |
| فرم محصول |
پودر |
| رده سنی |
بزرگسالان |
| مقدار |
250 گرم ,300 گرم |
| نوع محفظه |
قوطی |
| جنس محفظه |
پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده |
ایران |
| شرکت تولیدکننده |
امید مکمل سلامت |
پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم یک مکمل بدنسازی با خلوص و کیفیت بالا حاوی کراتین خالص است. این مکمل به عنوان یکی از موثرترین انتخاب‌ها در دنیای بدنسازی محسوب می‌شود و در مدت زمان کوتاه، معمولا طی دو هفته، به رشد و تقویت عضلات کمک می‌کند. کراتین مونوهیدرات مگنوم با افزایش توان تمرینی، بالا بردن سطح انرژی و تسریع فرآیند ریکاوری بدن، عملکرد شما را در تمرینات سنگین بهبود می‌بخشد.
خرید مکمل کراتین از مقاومت، قدرت و افزایش توده عضلانی بدون چربی بدن نیز پشتیبانی می‌کند. این فراورده سوخت ماهیچه‌ها در زمان تمرینات حرفه‌ای و شدید را تامین کرده و از آسیب به عضلات جلوگیری می‌نماید. تامین کراتین مورد نیاز بدن به این علت ضروری است که این ماده به طور طبیعی در بافت عضله‌ها مورد نیاز است و تولید می‌شود. حال در صورت کمبود می‌تواند آسیب‌های جدی در پی داشته باشد. این ترکیب به عضلات بدن جهت بلند کردن وزنه‌ها و تولید نیرو کمک نموده و بهبود عملکرد ورزشی را به دنبال دارد.
مکمل‌های کراتین موجب افزایش ذخایر فسفوکراتین بدن می‌شوند که جهت تولید ATP جدید در طول ورزش با شدت بالا استفاده می‌شود. کراتین علاوه بر تولید انرژی ممکن است عملکرد سلول‌های عضلانی را به روش‌های دیگر نیز بهبود بخشد. به طور مثال سبب افزایش مقدار آب سلول‌های عضلانی شده که به عنوان حجم دهی یا تورم سلولی شناخته می‌شود. به علاوه موجب افزایش میزان هورمون کلیدی جهت رشد عضلات شده و این تغییرات منجر به تشکیل پروتئین‌های جدید و سپس ایجاد توده عضلانی جدید می‌شود. پودر Creatine مگنوم یکی از معدود مکمل‌هایی است که بارها ثابت کرده که می‌تواند افزایش قدرت را به دنبال داشته باشد. چرا که با افزایش سطح فسفوکراتین توانایی تولید انرژی را افزایش می‌دهد.
ممکن است شما مکمل‌های کراتین را تنها به منظور افزایش حجم عضلات و قدرت استفاده کرده باشید. با این وجود باید بدانید اگر مصرف این مکمل را با برنامه تمرینی و رژیم غذایی خود ترکیب کنید، می‌توانید از مزایای چربی سوزی آن به میزان مطلوبی بهره‌مند شوید. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که کراتین را در یک دوره کامل مصرف می‌کنند و در کنار آن ورزش هم نکردند، به طور متوسط 3 درصد افزایش میزان سوخت و ساز بدن را تجربه کردند. همچنین زمانی که ورزشکاران کراتین را در برنامه‌های استقامتی خود مصرف می‌کنند، میزان سوخت و ساز بدن آن‌ها به صورت متوسط تا 6 درصد افزایش می‌یابد و در چربی سوزی آن‌ها نقش موثری داشته است.
هفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین مگنوم را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
پودر کراتین مونوهیدرات را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
مکمل‌های حاوی کراتین در صورت مصرف مجاز تعریف شده عوارضی ندارند. اما در برخی افراد می‌تواند به بروز آلرژی، اسهال و گرفتگی عضلات منجر شود.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | 5 گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
998,200 تومان قیمت اصلی: 998,200 تومان بود.738,700 تومانقیمت فعلی: 738,700 تومان.
1,180,000 تومان قیمت اصلی: 1,180,000 تومان بود.932,200 تومانقیمت فعلی: 932,200 تومان.
813,700 تومان قیمت اصلی: 813,700 تومان بود.528,900 تومانقیمت فعلی: 528,900 تومان.
1,065,000 تومان قیمت اصلی: 1,065,000 تومان بود.841,350 تومانقیمت فعلی: 841,350 تومان.
813,700 تومان قیمت اصلی: 813,700 تومان بود.488,200 تومانقیمت فعلی: 488,200 تومان.
350,000 تومان قیمت اصلی: 350,000 تومان بود.287,000 تومانقیمت فعلی: 287,000 تومان.
593,200 تومان قیمت اصلی: 593,200 تومان بود.439,000 تومانقیمت فعلی: 439,000 تومان.
2,294,100 تومان قیمت اصلی: 2,294,100 تومان بود.1,697,600 تومانقیمت فعلی: 1,697,600 تومان.
1,599,400 تومان قیمت اصلی: 1,599,400 تومان بود.1,183,600 تومانقیمت فعلی: 1,183,600 تومان.
152,900 تومان قیمت اصلی: 152,900 تومان بود.113,150 تومانقیمت فعلی: 113,150 تومان.
135,400 تومان قیمت اصلی: 135,400 تومان بود.100,200 تومانقیمت فعلی: 100,200 تومان.
غفوری –
من قصد خرید این پودر کراتین مونوهیدرات رو دارم ولی درباره اصالت این کالا شک دارم میشه لطفا راهنمایی کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
محصولات موجود در سایت دارای برچسب اصالت کالا و کد پیگیری محصول هستند،ضمن اینکه خرید از سایت های معتبر پشتوانه شما برای استفاده از محصولات معتبر می باشد.
خسرو –
ببخشید من یه سوال دارم برای افزایش حجم و عضله سازی پودر کراتین مونوهیدرات بهتر هست یا کراتین C۳T لطفا بهترین برند رو برام معرفی کنید.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر محصولات دیگری برای افزایش حجم و وزن تهیه کرده اید مثل گینر ها و مس گینرها،از کراتین معمولی استفاده کنید در غیر این صورت از کراتین c3t استفاده کنید.
محمدرضا –
سلام من شنیدم پودر کراتین مونوهیدرات رو باید با اب میوه هایی مثل انگور خورد ایا درست هست؟ نمیشه فقط با اب خورد ؟ اگر با اب عادی بخوریم تاثیر خودشو نمیذاره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از آنجا که کراتین طعم خاصی ندارد بهتر است همراه آبمیوه هایی استفاده شود که ویتامین سی دارند و جذب کراتین را بالاتر می برند،به صورت عادی هم می توانید استفاده کنید.
کاربر –
کراتین مگنوم باید پس از حل کردن تو آب شفاف و بی رنگ بشه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
کراتین بسته به خلوص آن حل شدنش در آب متفاوت می باشد.
نادر –
چه خبره باز گرون کردن
شهریار –
مونوهیدرات مگنوم برای افزایش وزنم خوب هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله مکمل کراتین در افزایش حجم و انرژی تاثیر گذار است.
صادق جهانلو –
سلام من مدتی هست که مکمل کراتین مگنوم رو برای بیشتر شدن قدرت و کاراییم استفاده می کنم ولی یکی از دوستانم گفت اگر مصرف کراتین رو قطع کنم عوارض داره و به مشکل میخورم میشه بگید ایا این حرف درست هست یا نه و من باید چیکار کنم ؟ چون اصلا در برنامه ام این نیست که طولانی مدت کراتین بخورم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
شما هر 6 ماه می توانید یک دوره از کراتین استفاده کنید،ضمن اینکه عوارض بعد از قطع مصرف پایه علمی ندارد.