- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر تانک مس مگنوم
پودر تانک مس مگنوم با دارا بودن کالری و درصد کربوهیدرات بالا در دسته گینرهای افزایش دهنده وزن محسوب می‌شود. مواد اولیه این محصول از کشورهای اروپایی وارد کشور شده و توسط شرکت عرشیا مکمل بسته بندی می‌شود. اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتی خود داشته‌اید ولی هیچ نتیجه‌ای نگرفتید، بی شک یکی از بهترین مکمل‌های افزایش وزن و کالری گینر مس مگنوم است. این گینر با استفاده از مواد بسیار با کیفیت و غنی فرموله شده و میزان هر یک از آن‌ها زیر نظر متخصصین مشخص شده است. این ویژگی موجب شده تا خرید گینر اصل و مصرف آن افزایش توانایی ورزشکاران برای به دست آوردن بهترین توده عضلانی در مدت زمان کوتاه به ثمر برسد.
فرمول به کار رفته در این مکمل رژیمی، برای افراد ورزشکار و بدنسازی مناسب است که قصد افزایش وزن در مدت زمان کوتاهی دارند. تانک مس به واسطه ترکیبی از پروتئین‌های سریع و آهسته هضم شونده و کربوهیدرات به ورزشکار انرژی پایدار می‌دهد. همچنین زمان‌های بهبودی و ریکاوری را تسریع بخشیده و موجب شده که بدن شما دارای منبع پروتئینی برای ساخت ماهیچه‌ها باشد.
تفاوت گینر عضله ساز و افزایش وزن
با توجه به نوع مواد تشکیل دهنده گینرها، این سری مکمل‌های بدنسازی به دو دسته افزایش وزن و افزایش حجم (عضله ساز) تقسیم می‌شوند. نوع افزایش وزن گینرها، یک مکمل کربوپروتئین بسیار پر کالری با کربوهیدرات خیلی بالا است. این نوع برای افرادی که سخت وزن می‌گیرند یا کسانی که به علت مشکلاتی در وضعیت سلامتی خود وزن زیادی از دست می‌دهند مناسب است. نوع گینر عضله ساز نیز کالری بسیاری بالایی دارد. اما تفاوت این دو در مقدار نسبت پروتئین به کربوهیدرات است. مکمل‌های افزایش حجم با فراهم نمودن مقدار کالری مورد نیاز، به بدنساز کمک می‌کند تا بعد از یک جلسه تمرینی به خوبی پروتئین دریافت نموده و عضله سازی کند.
ویتامین های ضروری برای بدنسازی
سلول‌های بدن به خصوص سلول‌های عضلانی جهت متابولیسم مناسب و رشد و نگهداری خود به واکنش‌های بیوشیمیایی تکیه می‌کنند. این واکنش‌ها هر یک به ویتامین‌های ویژه‌ای نیاز دارند که به تجزیه و تسهیل روند آن‌ها در بدن کمک می‌کند. اکثر این ویتامین‌ها در دسته محلول در آب قرار می‌گیرند که در صورت مصرف روزانه مسمومیتی ایجاد نکنند. ویتامین‌های گروه B یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها در بدنسازی محسوب می‌شوند. زیرا این دسته در متابولیسم کربوهیدرات و نگهداری از بافت عصبی و تحریک عضلات نقش داشته و در عملکرد انقباض، توازن و رشد عضلات نیز بسیار موثر است.
ویتامین A نیز در بدنسازان به ساخت پروتئین کمک می‌کند. همچنین این ویتامین فرآیند اصلی رشد ماهیچه را بهبود بخشیده و با تولید گلیکوژن فعالیت‌های شدید را در ورزش‌های بدنسازی امکان پذیر می‌کند. ویتامین E پودر مس تانک مگنوم نیز یک آنتی اکسیدان قوی بوده و از غشای سلول‌ها محافظت می‌نماید. علاوه بر آن به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن کمک نموده و مانع تغییرات سلولی و تخریب آن می‌شود. در نهایت ویتامین دی موجود در این مکمل ورزشی در جذب کلسیم و فسفر نقش اساسی دارد. اگر ذخایر مناسبی از کلسیم در دسترس ماهیچه قرار نگیرد، انقباض‌های قوی و سخت ماهیچه غیر قابل تحمل خواهد شد.
ویژگی های پودر تانک مس مگنوم
- بهره‌مندی از مقادیر کافی ویتامین و مواد معدنی
- افزایش انرژی در حین تمرین
- افزایش وزن و حجم عضلانی
- تسریع زمان ریکاوری
- با طعم کوکی کرم و شکلات
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه (130 گرم) از پودر tank mass را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده، 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
لطفا دقت کنید
بیش از میزان دوز پیشنهادی بر روی محصول، مصرف نکنید.
این فراورده جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
بعد از هربار مصرف درب قوطی را ببندید.
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت به دانه‌های سویا، شیر، تخم مرغ، نارگیل، بادام زمینی، و دیگر انواع آجیل از مصرف تانک مس کوکی کرم مگنوم خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس شده | 0g | ** |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | ** |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 101g | 33% |
| شکر | 13g | ** |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کراتین | 2g | ** |
| گلوتامین پپتید | 2g | ** |
| BCAA | 2g | ** |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 50% |
| ویتامین B6 | 5mg | 50% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ولی –
با سلام من نمیدونم به موارد گفته شده بالا حساسیت دارم یا نه اما به من پیشنهاد شده حتما این مکمل مصرف کنم و میخوام از سایت مثبت سبز تهیه کنم لطفا راهنمایی کنید