- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن
پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن توانایی بدن برای تولید انرژی را به سرعت افزایش می‌دهد. این ترکیب به طور طبیعی در بدن وجود دارد و به تولید انرژی در عضلات کمک میکند. اما در صورت دارا بودن برنامه ورزشی سنگین برخی افراد نیاز دارند تا با استفاده از مکمل کراتین عملکردشان را تقویت نمایند. در ورزش با شدت بالا، نقش اصلی کراتین افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات است.
سپس مقادیر اضافی آن در جهت تولید بیشتر ATP که منبع انرژی کلید برای بلند کردن اجسام سنگین و ورزش با شدت بالا است استفاده می‌شود. یکی دیگر از کارایی‌های کراتین در بدنسازی ارتباط آن با سلامتی مغز و درمان بیماری‌های عصبی است. این مکمل سبب بهبود علائم بیماری‌های آلزایمر، سکته مغزی، آسیب مغز و … می‌شود.
نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن
در اکثر دستورهای مصرف کراتین با آب توصیه می‌شود که هر 5 گرم کراتین با 150 میلی لیتر آب مخلوط شده و سپس میل شود. به علاوه بهتر است که به ازای هر 5 گرم کراتین 0.5 لیتر آب را به مصرف آب روزانه خودتان اضافه نمایید. با این کار دچار کم آبی بدن در اثر مصرف کراتین نخواهید شد. علاوه بر آن با توجه به اینکه پودر کراتین را می‌توان در هر نوشیدنی به خوبی حل نمود، امکان مصرف این مکمل با شیر نیز وجود دارد.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن
- سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره در بدن
- افزایش حجم ماهیچه و قدرت
- افزایش توانایی فرد در ورزش
- بهبود عملکرد ورزشکار
چطور مصرف کنیم
دوره بارگیری 5 روز، روزی 20 گرم یک پیمانه بعد از صبحانه یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب مصرف شود. از روز ششم تنها یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
دور از نور و در دمای زیر 25 درجه نگهداری شود. موارد منع مصرف
افراد زیر 18 سال مصرف نکند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
بدون مجوز پزشک قابلیت مصرف ندارد.
عوارض جانبی
مصرف طولانی مدت مکمل کراتین مونوهیدرات نید و به مقدار زیاد ممکن است به عوارض کلیوی منجر شود.
در صورت بروز هرگونه حساسیت با پزشک خود مشورت نمایند.
تداخل دارویی
چنانچه از مکمل دیگری استفاده می‌کنید، پزشک خود را در جریان بگذارید.
جدول ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | 5g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سامیار –
من این مکمل رو بهترین در زمینه چربی سوزی میدونم قاتل چربی های اضافه ست و من دارم اینو لمس و تجربه میکنم البته ساختار هر بدنی با بدن دیگه فرق میکنه ولی رو بدن من عالی عملکرده تا الان … تشکر از سایت خوب مثبت سبز.
فرهاد –
خیلی پودر خوبی من استفاده کردم برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و افزایش توانایی در ورزش خیلی مفیده و واقعا تاثیر داره
فرهاد –
سلام وقت بخیر خیلی پودر خوبی من استفاده کردم برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و افزایش توانایی در ورزش خیلی مفیده و واقعا تاثیر داره.
هادی –
سلام خیلی پودر عالی هست و برای چربی سوزی خیلی مناسبه بنده دو دوره ازش استفاده کردم و به وزن دلخواه ام رسیدم
نصرتی –
سلام. نهایتا چند دوره میشه از این مکمل استفاده کرد که وزن رو بتونیم خیلی خوب کاهش بدیم.
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
این مکمل اصلا برای کاهش وزن کاربرد ندارد بلکه جلوگیری از کاهش وزن نیر میکند
برای انتخاب چربی سوزها به این لینک مراجعه کنید
و برای انتخاب بهترین محصول با کارشناسان ما در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
سمانه –
سلام. یه مکمل خیلی خیلی خوب و بی ضرر میخواستم بگیرم میشه بهم بگین چه مکملی خوبه؟؟؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
شما میتوانید از نمونه ای از این محصول استفاده کنید که کاملا میکرونایزد شده باشد.
تا فشاری روی دستگاه گوارش شما ایجاد نکند
این محصول 99.9 (پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس) درصد میکرونایزد میباشد و دیگر ته نشین شدن دانه های درشت کراتین را مشاهده نخواهید کرد و بیشترین حجم ممکن را برای شما در دوران بارگیری ایجاد خواهد کرد
ممنون از همراهی شما
محمد –
سلام وقتتون بخیر ببخشید من مشکل کاهش وزن دارم برای حجم گیری چ پرتینی باید استفاده کنم ؟؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از گینرها و مس گینرها در کنار کربوهیدرات 100% و کراتین می توانید برای وزن گیری استفاده کنید.