توضیحات

نقد و بررسی پودر گینر پروکمپلکس نید نوتریشن

پودر گینر پروکمپلکس نید نوتریشن با داشتن 80 گرم کربوهیدرات و 60 گرم پروتئین بهترین گینر افزایش وزن است که تحت استانداردهای کیفی بالا فرموله شده است. این مکمل منبع کاملی برای تغذیه عضلات است که شامل کالری با کیفیت، انواع مواد و املاح معدنی، کربوهیدرات و پروتئین است.

تفاوت گینر افزایش وزن و افزایش حجم چیست؟

به طور کلی، گینر نید نوتریشن یک مکمل پر کالری است که با داشتن ترکیبات موثر یکی از مکمل‌های بدنسازی رایج میان ورزشکاران است. نسبت ترکیب کربوهیدرات به پروتئین تعیین کننده هدف گینر است. هر بدنساز با توجه به شرایط ورزشی خود از تیپ مناسب بهره مند خواهد شد و میزان پروتئین و کربوهیدرات موجود، روی قیمت گینر موثر است. مادامی که نسبت کربوهیدرات بیشتر از پروتئین باشد، به اصطلاح به آن گینر، گینر افزایش وزن می‌گویند ولی اگر این میزان و شرایط برعکس باشد، گینر ما افزایش حجم است.

بهترین زمان مصرف گینر چه موقع است؟

هدف اصلی گینر افزایش میزان کالری و پروتئین دریافتی در طول روز است. بهترین زمان برای مصرف گینرها ساعات ابتدایی روز و صبح است. بعد از اتمام تمرین که کالری زیادی نیز سوزانده‌اید، می‌توانید برای جبران کالری از دست رفته از مکمل گینر استفاده نمایید.

---

ویژگی های پودر گینر پروکمپلکس نید نوتریشن

• حاوی 80 گرم کربوهیدرات و 60 گرم پروتئین وی
• برای جلوگیری از تحلیل عضلانی
• حاوی مواد معدنی و مغذی
• موثر در افزایش حجم عضله
• کمک به افزایش وزن بدن

---

چطور مصرف کنیم

یک ساعت بعد از هر وعده غذایی یک یا دو پیمانه از پودر را در یک لیوان آب حل کرده، میل نمایید. (4 پیمانه در روز).

• در صورت انجام تمرین ورزشی یک تا دو پیمانه را یک ساعت قبل از تمرین.
• یک تا دو پیمانه را یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید.
• یک یا دو پیمانه باقی مانده را می‌توان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده‌های غذایی (صبحانه، نهار، شام) مصرف کرد.

مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین می‌شود.

---

لطفا دقت کنید

در دمای زیر 30 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز از مصرف این فرآورده خودداری کنند.

در صورت داشتن آلرژی به اجزاء فرآورده، از مصرف آن خودداری نمایید.

افراد دارای دیابت از مصرف فرآورده خودداری کنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند.

عوارض جانبی

مصرف زیاد پروتئین در مدت کوتاه باعث تحت فشار قرار گرفتن کبد و کلیه می‌شود.

مصرف مقدار زیاد این محصول در یک نوبت و با مقدار کم مایعات ممکن است باعث مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود. بهتر است مقدار توصیه شده در دفعات بیشتر در طول روز مصرف شود.

تداخل دارویی

تداخل دارویی در این محصول دیده نشده است.

---

جدول ترکیبات در هر 4 اسکوپ

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
چربی کل	8g	12%
چربی اشباع نشده	3.5g	18%
چربی ترانس شده	0g	**
چربی	80mg	27%
سدیم	390mg	17%
کربوهیدرات کل	85g	28%
فیبر رژیمی	5g	18%
شکر	6g	**
پروتیئن	60g	120%
به ازای هر 100 گرم پودر
آرژنین	2.08g	**
تروناین	6.26g	**
تریپتوفان	1.71g	**
متیونین	2.02g	**
فنیل آلانین	2.78g	**
هیستیدین	1.61g	**
لیزین	8.5g	**
والین	5.2g	**
ایزولوسین	5.45g	**
لوسین	9.5g	**
سرین	4.5g	**
گلیسین	1.64g	**
گلوتامیک اسید	15.4g	**
پرولاین	5.28g	**
سیستئین	2.14g	**
آلانین	4.57g	**
آسپارتیک اسید	9.62g	**
تیروزین	2.62g	**

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی