- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی گینر نوتریمد
به منظور افزایش وزن عضله می‌بایست مقدار کالری روزانه افزایش یابد هر سروینگ از پودر گینر نوتریمد حدود 650 کیلوکالری انرژی موردنیاز بدن را تامین می‌نماید. همچنین علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز پروتئین لازم برای حفظ و ساخت بافت‌های عضلانی را در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد. هر وعده از مکمل گینر نوتریمد دارای ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و بدین ترتیب همراه با ورزش منظم افزایش وزن و حجم عضلانی را برای شما فراهم می‌نماید. این گینر در طعم و وزن‌های بسیار متنوع و مناسبی تولید شده است. این محصول برای افراد بسیار لاغر و کمبود وزن شدید توصیه می‌شود.
مکمل گینر چیست ؟
به مکمل‌های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می‌رسانند مکمل گینر می‌گویند. گینرها دسته ای از مکمل‌ها هستند که درصد کربوهیدرات بالایی در ترکیبات خود دارند. گینرها از پروتئین، اسید آمینه‌ها و موارد دیگر برخوردار هستند و همین در افزایش وزن تاثیر فراوانی دارد. معمولا در ترکیبات گینرها ۶۰ تا ۷۸ درصد کربوهیدرات وجود دارد و الباقی آن پروتئین،شکر،اسیدهای آمینه،چربی و… هست که معمولا هر برند از درصد اختصاصی خود استفاده می‌کند و هرچه درصد پروتئین مکمل گینر بالاتر باشد قیمت آن افزایش پیدا خواهد کرد که این به معنای مناسب تر بودن برای افزایش وزن نیست.
حال برخی از ورزشکاران این اشتباه را مرتکب می‌شوند که برای افزایش وزن سراغ مکمل‌هایی با ترکیب کربوهیدارت خالص می‌روند و نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند، علت این هست که این بزرگواران پروتئین، اسیدهای آمینه نظیر گلوتامین و موارد دیگر را از ترکیبات خود حذف کرده‌اند. اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتی‌تان داشتید ولی هیچ نتیجه‌ای نگرفتید، بدون شک یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش کالری دریافتی می‌تواند خرید گینرهای افزایش وزن باشد.
ویژگی های پودر گینر نوتریمد
- دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
- دارای کراتین (وزن ۶/۸ کیلویی)
- افزایش وزن عضلات
- گینر با نسبت ۵:۱
- شکر نسبتا پائین
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه از پودر را با 500 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده؛ 2 تا 3 بار در روز میل نمایید.
در روز تمرین شما می‌توانید نوشیدنی آماده خود را 3 ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل کنید.
در روز غیر تمرین می‌توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و یا نهار، شام و همچنین قبل خواب میل نمایید.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به پروتئین شیر و سویا از مصرف آن خودداری فرمایید و یا با پزشک مشورت نمائید.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی گینر نوتری مد مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات پودر گینر نوتریمد
| ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 35% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کالری در چربی | 18 | |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 250% |
| ویتامین B6 | 5mg | 250% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| روی | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 250% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مجتبی –
سلام ووقت بخیر
مصرف گینر وکراتین برای کسی که سابقه ریزش موارثی داره موجب تشدیدریزش مونمیشه؟ من تعریف این گینر رو زیادشنیدم
ممنون به خاطرسایت فوق العاده زیباتون
موفق باشید
رضا –
سلام من میخوام این مکمل رو تهیه کنم از شما
اما از کجا باید بدونم اصل یا تقلبی؟
سعید –
مربی باشگاه هستم و خواستم از زحماتتون تشکر کنم
تنها داروخانه ای بودید که تمام مکمل های ورزشی که تهیه کردم اصل بود و در سایت تیتک همشون نماد اصالت کالا داشتند
ارادتمند شما
سعید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
ممنون از حسن نظر شما و تشکر از اینکه به ما اعتماد داشتید.
reza –
سلام
روی این مکمل لیست موادی که داخلش استفاده شده رو نوشته یا نه ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اطلاعات کامل محصول و محتویات به صورت جزئ به جزئ روی محصول درج شده است.
میکائیل –
سلام وقت بخیر
لطفاً راهنمایی کنید
من ۲۱ سالمه __ قد ۱۷۵ __ وزن ۶۴ کیلو
بدنم استخوانی هست . میخوام چاق بشم بدنم پر بشه به نظر شما این محصول (گینر) میتونه کمکم کنه؟
لطفاً راهنمایی کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل گینر تخصصی برای افزایش حجم و وزن می باشد،در کنار فعالیت بدنی مناسب و رژیم غذایی مناسب حتما نتیجه مناسب خواهید گرفت.
Rmht –
سلام من هیجده سالمه ده کیلو تقریبا کمبود وزن دارم میخوام این گینرو بخورم که پرتر بشم..ایا طعم شکلاتی این گینر با شیر قاطی بشه بدطعم نمیشه؟چون من خیلی حساسم میترسم بخرم نتونم بخورم ممنون میشم راهنمایی کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
ذائقه هر فرد متفاوت می باشد،اما به طور نرمال ترکیب طعم شکلات با شیر مطلوب می شود.
محسن پیرانی –
سلام خسته نباشید
من 15سالمه وزنم 55 قدم 180هستش میتونم مصرف کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در صورتی که فعالیت بدنی یا ورزشی منظم دارید بله می تواید استفاده کنید.