- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی گینر نوتریمد
به منظور افزایش وزن عضله می‌بایست مقدار کالری روزانه افزایش یابد هر سروینگ از پودر گینر نوتریمد حدود 650 کیلوکالری انرژی موردنیاز بدن را تامین می‌نماید. همچنین علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز پروتئین لازم برای حفظ و ساخت بافت‌های عضلانی را در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد. هر وعده از مکمل گینر نوتریمد دارای ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و بدین ترتیب همراه با ورزش منظم افزایش وزن و حجم عضلانی را برای شما فراهم می‌نماید. این گینر در طعم و وزن‌های بسیار متنوع و مناسبی تولید شده است. این محصول برای افراد بسیار لاغر و کمبود وزن شدید توصیه می‌شود.
مکمل گینر چیست ؟
به مکمل‌های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می‌رسانند مکمل گینر می‌گویند. گینرها دسته ای از مکمل‌ها هستند که درصد کربوهیدرات بالایی در ترکیبات خود دارند. گینرها از پروتئین، اسید آمینه‌ها و موارد دیگر برخوردار هستند و همین در افزایش وزن تاثیر فراوانی دارد. معمولا در ترکیبات گینرها ۶۰ تا ۷۸ درصد کربوهیدرات وجود دارد و الباقی آن پروتئین،شکر،اسیدهای آمینه،چربی و… هست که معمولا هر برند از درصد اختصاصی خود استفاده می‌کند و هرچه درصد پروتئین مکمل گینر بالاتر باشد قیمت آن افزایش پیدا خواهد کرد که این به معنای مناسب تر بودن برای افزایش وزن نیست.
حال برخی از ورزشکاران این اشتباه را مرتکب می‌شوند که برای افزایش وزن سراغ مکمل‌هایی با ترکیب کربوهیدارت خالص می‌روند و نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند، علت این هست که این بزرگواران پروتئین، اسیدهای آمینه نظیر گلوتامین و موارد دیگر را از ترکیبات خود حذف کرده‌اند. اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتی‌تان داشتید ولی هیچ نتیجه‌ای نگرفتید، بدون شک یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش کالری دریافتی می‌تواند خرید گینرهای افزایش وزن باشد.
ویژگی های پودر گینر نوتریمد
- دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
- دارای کراتین (وزن ۶/۸ کیلویی)
- افزایش وزن عضلات
- گینر با نسبت ۵:۱
- شکر نسبتا پائین
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه از پودر را با 500 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده؛ 2 تا 3 بار در روز میل نمایید.
در روز تمرین شما می‌توانید نوشیدنی آماده خود را 3 ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل کنید.
در روز غیر تمرین می‌توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و یا نهار، شام و همچنین قبل خواب میل نمایید.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به پروتئین شیر و سویا از مصرف آن خودداری فرمایید و یا با پزشک مشورت نمائید.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی گینر نوتری مد مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات پودر گینر نوتریمد
| ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 35% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کالری در چربی | 18 | |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 250% |
| ویتامین B6 | 5mg | 250% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| روی | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 250% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
امیرحسین برزگر (مالک تایید شده) –
سلام و خسته نباشید
بنده این گینر (همراه با کراتین) رو مصرف کردم البته در کنار غذا و به من 3 تا 4 کیلو وزن داد
بنده به سختی وزن میگیرم 49کیلو بودم شدم 53کیلو
امکانش هست گینری معرفی کنید که بهتر از این وزن بده؟ یا حداقل میزان ترکیباتش بهتر باشه؟
کارشناس علمی و بهداشتی کارشناس –
با سلام و احترام،
همراه گرامی شما می توانید از محصول پودر ایزی گین آیرون مکس 3000 گرم استفاده کنید زیرا پودر ایزی گین آیرون مکس با نسبت معینی از کربوهیدرات و پروتئین به افزایش وزن و حجم عضلات کمک موثری می‌کند. این مکمل مناسب افرادی است که به سختی وزن می‌گیرند.
ali –
سلام خسته نباشید این گینر رو گرفتم الان پودر رو داخل اب میریزم پودر بالای اب میمونه یعنی فیکه؟ ازداروخونه گرفتم و اینکه توی سایت و حتی پیامک که نشون میده کالا اصله یا فیک زدم میزنه که کربو پروتئین نوتریمد الان موندم استفاده کنم یا نه
کارشناس علمی و بهداشتی –
با سلام و احترام
همراه گرامی تمامی کالا های سایت و داروخانه دارای اصالت کالا می باشد ، ضمن اینکه معمولا تایم حل شدن ۳ پیمانه پودر مکمل گینر یا وی اورجینال در یک لیوان معمولی بیش از ۳ دقیقه هم زدن نخواهد بود.
وحید –
بنظرم خوب باشه من حدود ده روزه استفاده می کنم اما تا حالا نتیجه نداده
علیرضا –
سلام ببخشید گینر نوتریمد آیا باعث شکم آوری میشه؟؟؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
آرمین –
بین گینر مگنوم و نوتریمد کدوم حجم بیشتری میده
کارشناس تغذیه –
وقت بخیر ، دوست عزیز هر دو محصول کارایی یکسان داشته و جواب دهی این محصولات به رژیم غذایی شما بستگی دارد .
امیرصباغ –
سلام
توی این قیمت همین برند گینر خوبه یا چیز دیگه پیشنهاد میکنین ? تا 2 میلیون تومن
مشاور مکمل های ورزشی –
همراه گرامی
سلام
با توجه به بودجه‌ای که فرمودید انتخاب‌های زیادی می‌توانید داشته باشید مثل گینر برند کاله پرو یا گینر لوکس و… که پیشنهاد می‌کنیم داخل سایت در دسته گینر (Gainer) بروید و محصول مورد نظر خودتان را انتخاب کنید.
کوروش –
فرق گینر با مس گینر تو چیه؟ برای وزن بیشتر همراه با عضله کدوم بهتره
مشاور مکمل های ورزشی –
همراه گرامی
سلام
تفاوت اصلی بین مس گینر و گینر در مقدار کربوهیدرات و پروتئین آن‌ها است. پیشنهاد می‌کنیم مقاله تفاوت مکمل مس و گینر را برای کسب اطلاعات بیشتر مطالعه کنید.