- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی گینر نوتریمد
به منظور افزایش وزن عضله می‌بایست مقدار کالری روزانه افزایش یابد هر سروینگ از پودر گینر نوتریمد حدود 650 کیلوکالری انرژی موردنیاز بدن را تامین می‌نماید. همچنین علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز پروتئین لازم برای حفظ و ساخت بافت‌های عضلانی را در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد. هر وعده از مکمل گینر نوتریمد دارای ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و بدین ترتیب همراه با ورزش منظم افزایش وزن و حجم عضلانی را برای شما فراهم می‌نماید. این گینر در طعم و وزن‌های بسیار متنوع و مناسبی تولید شده است. این محصول برای افراد بسیار لاغر و کمبود وزن شدید توصیه می‌شود.
مکمل گینر چیست ؟
به مکمل‌های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می‌رسانند مکمل گینر می‌گویند. گینرها دسته ای از مکمل‌ها هستند که درصد کربوهیدرات بالایی در ترکیبات خود دارند. گینرها از پروتئین، اسید آمینه‌ها و موارد دیگر برخوردار هستند و همین در افزایش وزن تاثیر فراوانی دارد. معمولا در ترکیبات گینرها ۶۰ تا ۷۸ درصد کربوهیدرات وجود دارد و الباقی آن پروتئین،شکر،اسیدهای آمینه،چربی و… هست که معمولا هر برند از درصد اختصاصی خود استفاده می‌کند و هرچه درصد پروتئین مکمل گینر بالاتر باشد قیمت آن افزایش پیدا خواهد کرد که این به معنای مناسب تر بودن برای افزایش وزن نیست.
حال برخی از ورزشکاران این اشتباه را مرتکب می‌شوند که برای افزایش وزن سراغ مکمل‌هایی با ترکیب کربوهیدارت خالص می‌روند و نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند، علت این هست که این بزرگواران پروتئین، اسیدهای آمینه نظیر گلوتامین و موارد دیگر را از ترکیبات خود حذف کرده‌اند. اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتی‌تان داشتید ولی هیچ نتیجه‌ای نگرفتید، بدون شک یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش کالری دریافتی می‌تواند خرید گینرهای افزایش وزن باشد.
ویژگی های پودر گینر نوتریمد
- دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
- دارای کراتین (وزن ۶/۸ کیلویی)
- افزایش وزن عضلات
- گینر با نسبت ۵:۱
- شکر نسبتا پائین
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه از پودر را با 500 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده؛ 2 تا 3 بار در روز میل نمایید.
در روز تمرین شما میتوانید نوشیدنی آماده خود را 3 ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل کنید.
در روز غیر تمرین میتوانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و یا نهار، شام و همچنین قبل خواب میل نمایید.
لطفا دقت کنید
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
در صورت حساسیت به پروتئین شیر و سویا از مصرف آن خودداری فرمایید و یا با پزشک مشورت نمائید.
در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی گینر نوتری مد مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات پودر گینر نوتریمد
| ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 35% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کالری در چربی | 18 | |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 250% |
| ویتامین B6 | 5mg | 250% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| روی | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 250% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نوید کریمی –
سلام روز بخیر پودر گینر نوتریمد رو تهیه کردم یک ماهی هست مصرف میکنم طعم شکلاتش رو گرفتم خیلی خوش طعم هست و اینکه تونستم ۵کیلو وزن اضافه کنم
آرتین سهرابی –
وقت بخیر ممنون از سایت خوب مثبت سبز بابت ارائه محصولات عالی وبی نظیر مکمل گینر نوتریمد با طعم خوب شکلاتی که داره در انرژی دادن به یک ورزشکار حرفه‌ای عالیه و بنده بعد از استفاده مدت کوتاهی همراه با تمرین های سنگین از حجم عضلات خوبی برخوردار شدم محصولات ارائه شده از سایت مثبت سبز نیازی به تعریف نداره همه عالیییی
محمد صمری –
با عرض سلام من از پودر گینر نوتریمد تهیه کردم برای افزایش حجم عضلات دارم استفاده میکنم و ازش راضیم میشه راهنمایی کنید با کدام مکمل دیگه ای استفاده کنم ک نتیجش دوبرابر بشه؟میخام یک مکملی دیگه تهیه کنم لطفا راهنمایی کنید
کارشناس تغذیه –
وقت بخیر تاثیرگزاری محصولات در کنار رژیم غذایی مناسب جوابگو هستند . در صورت داشتن فعالیت ورزشی و کار با وزنه میتوانید از مکمل کراتین استفاده نمایید جهت افزایش عملکرد، حجم عضلات .
سعیدی –
برای دوستان ورزشکار پودر گینر۴ونیم کیلوگرمی خیلی باصرفه هستش نسبت به قیمتی که داره.و بخاطرطعم خوبی که داره آدم خیلی راحترمیتونه استفاده کنه
محمد.ر.ز –
من این گینر رو از سایت مثبت سبز تهیه کردم ، بسته بندی و ارسال بسیار عالی هست و بدون کوچکترین ایراد اما این پیام رو پس از اولین مصرف و در مقایسه با بقیه برندها مینویسم. چیزی که در طعم خیلی به چشم امد بوی زیاد پودر سفیده تخم مرغ هست و تاثیر زیادی روی طعم شکلاتش گذاشته و حس یه پودر دست ساز رو میده. هر سروینگش یک پیمانه ۱۳۰ گرمی هست که به نسبت بقیه گینر ها بعد از این که با مقدار کمی اب حل بشه خیلی رقیق میشه
بهروز –
نکته‌ای که خیلی نظرم رو جلب کرد این بود که ترکیبش خیلی کامله، هم پروتئین، هم کربوهیدرات، هم ویتامین و حتی کراتین داره. واقعا احساس انرژی بیشتری دارم و توی تمرین‌هام عملکردم بهتر شده. نکته مثبت دیگه اینه که هیچ حساسیت یا مشکل گوارشی برام نداشت، با اینکه معده‌م حساسه. حتما دوباره تهیه‌اش میکنم.
الهام نجاتی –
خسته نباشید من مشکل گوارش داشتم و هر قرص و مکمل به بدنم سازگار نبود بعد از سرچ مشورت با چند تا از مربی ها به من این مکمل غذایی سازگار با معده رو معرفی کردن و خیلی وقته احساس خوبی دارم