- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر گینر نوتریمد
پودر گینر نوتریمد با نسبت ۵: ۱ دارای ۵۳۰ کالری انرژی در هر اسکوپ ۱۳۰ گرمی این محصول است. هر وعده از مکمل گینر نوتریمد دارای ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، گلوتامین، BCAA’s ، آنزیم‌های هضم و جذب بهتر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و بدین ترتیب همراه با ورزش منظم افزایش وزن و حجم عضلانی را برای شما فراهم می‌نماید. این گینر در طعم و وزن‌های بسیار متنوع و مناسبی تولید شده است. این محصول برای افراد بسیار لاغر و کمبود وزن شدید توصیه می‌شود.
هر چه مقدار نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گینر بیشتر باشد کیفیت عضله سازی آن کمتر می‌شود ولی در عوض وزن بیشتری را به شما می‌دهد اگر خیلی کمبود وزن دارید از محصولات با کربوهیدرات بالا استفاده کنید. کربوهیدرات عنصری مهم در عضله‌سازی و بازسازی عضلات است. اگر میزان کربوهیدرات مذکور در بدن تأمین نشود، مشکلاتی مثل: دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، پایین آمدن سطح ایمنی و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌ها حاصل می‌شود، اما اگر می‌خواهید کمی بر وزن خود اضافه کرده و بیشتر به بهبود کیفیت عضلات خود بپردازید از مکملی با درصد پروتئین بیشتر استفاده کنید.
ویژگی های پودر گینر نوتریمد
- دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
- دارای کراتین (وزن ۶/۸ کیلویی)
- دارای BCAA’s و گلوتامین
- گینر با نسبت ۵:۱
- شکر نسبتا پائین
- تنوع طعم و وزن
چطور مصرف کنیم
مقدار یک وعده مصرفی یعنی (۱۵۰ گرم) پودر را در ۶۰۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل کرده و نوشیدنی آماده شده را خنک بنوشید. حداقل یک لیوان آب اضافی پس از مصرف هر لیوان نوشیدنی میل نمایید.
در روزهای تمرین می‌توانید نوشیدنی آماده شده را ۳ ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل کنید.
در روزهای غیر تمرین می‌توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و ناهار و شام و قبل از خواب میل نمایید.
لطفا دقت کنید
در افراد مبتلا به نارسائی کلیوی و یا افرادی که دارای مشکلات متابولیسمی هستند، مصرف این مکمل با نظارت پزشک صورت گیرد.
به منظور دفع راحت‌تر مواد زاید ناشی از متابولیسم پروتئین‌ها میزان آب مصرفی روزانه می‌باید افزایش یابد.
در صورت حساسیت به پروتئین شیر و سویا از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.
پودر گینر نوتری مد حاوی فنیل آلانین است؛ بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید مصرف شود.
دور از دسترس کودکان و در دمای اتاق قرار دهید.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
جدول ترکیبات پودر گینر نوتریمد
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کل چربی | 2g | 2% |
| چربی استاندارد شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | ** |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | ** |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کل کربوهیدرات | 107g | 35% |
| شکر | 13g | ** |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کالری ناشی از چربی | 18 | ** |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 250% |
| ویتامین B6 | 5mg | 250% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 250% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| لودین | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سلاله –
من 160 قد دارم و 48 کیلو هستم و کاهش وزن زیادی دارم میخواستم از شما مشورت بگیرم بدونم کدوم گینر رو برای افزایش وزنم بخوم که کمترین ضرر رو به بدنم بزنه مرسی که راهنمایی می کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
برندهای موجود در سایت همگی معتبر و مورد تایید هستند،از گینر برندهای دوبیس،ان پی،ویثر و … می توانید استفاده کنید.
محمدجواد –
سلام.ببخشید لطفاً این محصول را موجود کنید. مخصوصا طعم بیسکویتی را. ممنون. و یه سوال. میشه در روز های تمرین 2 اسکوپ قبل تمرین بخورم و 2 تا بعدش؟ و هر دوتایی باید توی چند میلی لیتر آب حل بشه؟
یه سوالم در مورد ارسال سفارش داشتم که آیا با پست ارسال میشه؟ و هزینه پست و مدت زمان رسیدن محصول بدست ما چقدره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه 3 مرتبه به صورت یک پیمانه بعد صبحانه یک پیمانه بعد تمرین و یک پیمانه قبل خواب استفاده کنید،در خصوص نحوه ارسال با پشتیبانی تماس بگیرید.
پویا –
سلام وقت بخیر. خواستم بپرسم گینر نوتریمد 4ونیم کیلویی رو برای افزایش وزن بیشتر و سریعتر میشه به مدت 15روز استفاده کرد؟ اینطوری بیشتر جواب میده؟؟ چون قبلا یک نوتریمد 4ونیم کیلویی گرفتم و مدت 30 روز استفاده کردم زیاد تاثیر نداشت.تغذیه و ورزشم هم خوب بود همراهش. ممنون میشم جواب بدید. تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
کم کردن مدت زمان مصرف محصول تاثیری در زودتر نتیجه گرفتن ندارد،در کنار استفاده از مکمل های افزایش وزن،رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی هم لازم است.
پویا –
سلام و درود فراوان. خواستم سوال کنم که چرا گینر نوتریمد از نوع سطلی 4ونیم کیلو درب محصول اصلا پلمپ نداره وراحت باز میشه؟ایطور که راحت میشه محتویات محصول رو عوض کرد! ایجوری سخت میشه به محصول مورد نظر اطمینان کرد. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید. تشکر از کارشناس محترم.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بسته بندی محصولات سطلی در همه شرکتهای تولید کننده به همین شکل می باشد،اگز از مراکز معتبر تهیه کنید بابت اصالت محصول جای نگرانی نیست.
محمدجواد کاشی (مالک تایید شده) –
سلام، ببخشید پیمانه ای که داخل محصول است چند گرم پودر میگیره؟ همین 150 گرمی که داخل توضیحات نوشته را میگیره یا کمتر؟ و هر پیمانه باید داخل چند میلی لیتر آب یا شیر حل بشه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر پیمانه از این محصول تقریبا 33 گرم می باشد،با 500 میل آب یا شیر کم چرب مخلوط کنید.
علی –
سلام من16سالمه
دیابت نوع1 دارم
میتونم مکمل گینر مصرف کنم؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل حاوی مقادیر نسبتا بالایی کربوهیدرات و شکر است که در دیابت نوع یک نباید استفاده گردد.
متشکرم
میلاد –
سلام من خیلی خیلی سخت وزن میگیرم
میخواستم بدونم این برای خوب هست؟ یا محصول دیگه ای باید تهیه کنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از مکمل هایی با درصد کربوهیدرات بالا استفاده کنید،گینرها با وزن بالاتر به شما بیشتر کمک می کنند.