- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر گینر فانتوم نوتریشن
پودر گینر فانتوم نوتریشن یک محصول موثر، عالی و قدرتمند جهت افزایش وزن و بهبود عملکرد و قدرت جسمانی ورزشکاران است. به علاوه این مکمل گینر یک گزینه عالی برای ریکاوری پس از تمرین محسوب میشود. گینر فانتوم دارای پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات و چربی قابل قبول است. این گینر برای کسانی که قصد افزایش وزن دارند یا می‌خواهند بدنی حجیم داشته باشند کارایی دارد. گینرها در اصل همان کربوهیدرات‌ها بوده که با چربی و پروتئین مخلوط شده‌اند. امروزه پرفروش‌ترین افزایش دهنده‌های وزن آن دسته‌هایی هستند که در زمان ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما 600 الی 900 کالری در هر مصرف می‌دهند و می‌توانند میزان کالری مورد نیاز روزانه شما را به خوبی تامین کنند.
کربوهیدرات چیست ؟
کربوهیدرات بزرگ‌ترین منبع انرژی است که در میان عام به عنوان کلماتی مانند نشاسته و قند یاد میشود. عملکرد کربوهیدرات در بدن بسیار حائز اهمیت است، به نوعی که مولکول‌های ذخیره کننده انرژی در بدن محسوب می‌شوند. به طور روزانه بدن جهت حفظ سلامت خود باید یک درصد معینی کربوهیدرات جذب کنند. این مقدار میتواند متغیر باشد اما در صورت ناکافی بودن بدن جهت به دست آوردن انرژی سراغ پروتئین می‌رود. این در حالی است که اگر جهت تامین انرژی پروتئین زیادی سوزانده شود مانند این است که هدر رفته و جهت نقش غیر اصلی مصرف میشود. از این رو لازم است پس از مشورت با پزشک در صورت کمبود دریافت کربوهیدرات از مکمل‌های کمکی استفاده نمایید.
ویژگی های پودر گینر فانتوم نوتریشن
- کمک به ریکاوری پس از تمرینات سنگین
- حاوی پروتئین، مواد معدنی و ویتامین
- طعم‌های شکلات و کوکی
- افزایش بسیار سریع وزن
- افزایش حجم عضلات
چطور مصرف کنیم
چهار پیمانه (130گرم) از پودر گینر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این فراورده از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک مشورت کنید.
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
پودر فانتوم نوتریشن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی یا دیابت این مکمل‌ها مصرف نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار یا شیرده باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
ترکیبات
وی پروتئین کنسانتره، پروتئین ایزوله سویا، پروتئین شیر، مالتودکسترین، شکر، کربوکسی متیل سلولوز، شیرین کننده، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 37% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 50% |
| ویتامین B6 | 5mg | 50% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 67% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
غلام هستم از جوادیه –
عالی بود کیفیت
اصلا فکر نمیکردم انقدر بیست باشید
دمتون گرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
ممنون از حسن نظر شما.
abolfazl –
سلام من ۱۶ سالمه ۱۷۶ قد و ۵۶ کیلو وزنمه برا افزایش وزن این محصول خوبه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
در صورتی که تمرین ورزشی ندارید بهتره از گین اپ استفاده کنید
سحر –
سلام من میخام افزایش وزن داشته باشم این مکمل آیا مناسب هست؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
در صورتی که مشکل زمینه ای خاصی وجود نداشته باشد، این مکمل در کنار فعالیت ورزشی سبک میتواند سبب افزایش وزن شود.
متشکرم
دانیال (مالک تایید شده) –
سلام
وقتتون بخیر
من ۲۳ سالمه و قدم ۱۸۰ و وزنم ۵۵ هست
در طول روز فعالیت ورزشی ندارم
این محصولو خریداری کردم ، میخوام ازش استفاده کنم و وزنم بالا بره
میشه لطفا بگین که توی هربار مصرف چند قاشق غذا خوری باید استفاده کنم؟ نمیدونم هر پیمانه ای که شما میگین چند قاشق غذا خوریه
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اسکوپ داخل محصول را یک ساعت بعد هر وعده غذایی استفاده کنید،با آب و شیر می توانید مصرف کنید.
محمد –
سلام چجوری مصرف کنیم در روز چند وعده بخوریم و دوره باید چند روزه باشه و موجود کنید لطفاااااا
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
نیاز روزانه هر فرد بنابه ورزشی که انجام می دهد متفاوت است،اما به طور نرمال روزانه 3 اسکوپ صبح،بعد تمرین و آخر شب مصرف نمایید.
سروری –
سلام خسته نباشید
این مکمل نسبت به نوتریشن پلاس و نوتریمد بهتره؟
بعد خارجیه یا تحت لیسانسه؟
من برای افزایش وزن میخواستم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این محصول هم تحت لیسانس می باشد و در ایران بسته بندی میشود،گینرهای موجود در سایت همگی معتبر و مورد تایید می باشد.
مسعود –
با سلام
شما این گینر رو پیشنهاد میدید یا نوتریشن پلاس رو؟
در کل اگه بخواین بگین کدوم بهتره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
به طور کلی گینرها برای افزایش حجم و وزن می باشند،برندهای موجود در سایت همگی از برندهای با کیفیت و مورد تایید می باشند.
سورنا –
سلام ببخشید من ۱۸ سالمه قد ۱۸۸ و وزن ۶۰ کیلو در ضمن دیابت نوع یک هم دارم آیا میشه با این گینر افزایش وزن پیدا کرد
به نظرتون با رعایت دستور پزشک گینر ماس بهتره یا این محصول خیلی ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای افزایش وزن از مکمل گینر استفاده کنید.