- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر گینر فانتوم نوتریشن
پودر گینر فانتوم نوتریشن یک محصول موثر، عالی و قدرتمند جهت افزایش وزن و بهبود عملکرد و قدرت جسمانی ورزشکاران است. به علاوه این مکمل گینر یک گزینه عالی برای ریکاوری پس از تمرین محسوب می‌شود. گینر فانتوم دارای پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات و چربی قابل قبول است. این گینر برای کسانی که قصد افزایش وزن دارند یا می‌خواهند بدنی حجیم داشته باشند کارایی دارد. گینرها در اصل همان کربوهیدرات‌ها بوده که با چربی و پروتئین مخلوط شده‌اند. امروزه پرفروش‌ترین افزایش دهنده‌های وزن آن دسته‌هایی هستند که در زمان ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما 600 الی 900 کالری در هر مصرف می‌دهند و می‌توانند میزان کالری مورد نیاز روزانه شما را به خوبی تامین کنند.
کربوهیدرات چیست ؟
کربوهیدرات بزرگ‌ترین منبع انرژی است که در میان عام به عنوان کلماتی مانند نشاسته و قند یاد می‌شود. عملکرد کربوهیدرات در بدن بسیار حائز اهمیت است، به نوعی که مولکول‌های ذخیره کننده انرژی در بدن محسوب می‌شوند. به طور روزانه بدن جهت حفظ سلامت خود باید یک درصد معینی کربوهیدرات جذب کنند. این مقدار می‌تواند متغیر باشد اما در صورت ناکافی بودن بدن جهت به دست آوردن انرژی سراغ پروتئین می‌رود. این در حالی است که اگر جهت تامین انرژی پروتئین زیادی سوزانده شود مانند این است که هدر رفته و جهت نقش غیر اصلی مصرف می‌شود. از این رو لازم است پس از مشورت با پزشک در صورت کمبود دریافت کربوهیدرات از مکمل‌های کمکی استفاده نمایید.
ویژگی های پودر گینر فانتوم نوتریشن
- کمک به ریکاوری پس از تمرینات سنگین
- حاوی پروتئین، مواد معدنی و ویتامین
- طعم‌های شکلات و کوکی
- افزایش بسیار سریع وزن
- افزایش حجم عضلات
چطور مصرف کنیم
چهار پیمانه (130گرم) از پودر گینر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این فراورده از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک مشورت کنید.
این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
پودر فانتوم نوتریشن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی یا دیابت این مکمل‌ها مصرف نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار یا شیرده باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
ترکیبات
وی پروتئین کنسانتره، پروتئین ایزوله سویا، پروتئین شیر، مالتودکسترین، شکر، کربوکسی متیل سلولوز، شیرین کننده، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 37% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 50% |
| ویتامین B6 | 5mg | 50% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 67% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
کامران شریعتی –
سلام من افسردگی دارم و براش قرص هایی مثل کاربامازپین مصرف می کنم میخواستم بدونم مصرف گینر نوتریشن اختلالی ایجاد نمی کنه ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مشکلی از لحاظ تداخل وجود ندارد.
متشکرم
حامد –
سلام
بنده وزنم یکم بالاس ولی تناسب اندام رو دارم خواستم بدونم این مکمل رو استفاده کنم عضلاتم که حجم میگیره کنارشم شکم میارم یا نه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
پروتئین وی برای شما گزینه مناسب تری می باشد.
علی –
سلام من قدم۱۷۶وزنم۵۸بنظر شما برای چاق شدن این مکمل گزینه مناسبی هست یا نه؟چه موردی رو پیشنهاد میکنید؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر فعالیت ورزشی دارید در کنار این محصول از کراتین هم می توانید استفاده کنید.
رضا –
سلام ببخشید من هجده سال دارم 183قدمه وزن 64 کیلودارم میخام بدونم این محصول بهتره یا گینر ماسل مس ؟ و چقدر وزن بهم میده اصلا ورزش هم نمیکنم این سریعتر وزن بهم میده یا گینر ماسل و استفاده بدون ورزش که مشکلی درست نمیکنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
استفاده از گینرها بدون تمرین یا فعالیت ورزشی باعث می شود به نتیجه دلخواه دیرتر برسید،ترجیحا فعالیت حداقلی داشته باشید.
شالچی –
من پودر گینر فانتوم نوتریشن رو دو ماه پیش خریدم و هرروز طبق توصیه ایی که تیم مثبت سبز بهم کردن 3 و نیم پیمانه با شیر قاطی کردم و خوردم الان حجم عضله هام خیلی بیشتر از قبل شده و احساس میکنم توان بدنیم هم افزایش پیدا کرده
مجید –
من یکبار این پودر رو از جای نامعتبر خریدم و محصول فیک بهم دادن
Mahi –
سلام وقتتون بخیر من دخترم ۱۹ ساله و وزنم کنه قدم ۱۷۰ و وزنم ۵۰ نزدیک به ۶ ساله وزنم هیچ تغییری نکرده خسته شدم دیگ دکترم رفتم…کدوم مکمل برای خانوما مناسبه؟میتونم از همین استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
دوره افزایش وزن علاوه بر مکمل نیاز به رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی هم دارد(در صورتی که دچار مشکلات زمینه ای نباشید)اگر فعالیت ورزشی خاصی نمی کنید از پودر گین آپ بزرگسالان استفاده کنید.