- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص اچ ام بی فارما پلاس
قرص اچ ام بی فارما پلاس یکی از مکملهایی است که از تخلیه ذخایر جلوگیری نموده و پروسه ریکاوری را سرعت میبخشد. در بسیاری از فعالیتهای ورزشی استقامتی و قدرتی، ورزشکاران به دنبال ترکیبات نیروزایی هستند که از درد و خستگی عضلانی پیشگیری میکند. مصرف HMB میتواند باعث کاهش تجزیه پروتئین ناشی از استرس و ورزش شدید شود و با تحریک ساخت گلیکوژن و پروتئین به بهبود ریکاوری بعد از ورزش کمک نماید. همچنین مصرف کوتاه مدت و بلند مدت این فراورده در کاهش آسیبهای عضلانی و درد ناشی از ورزش نیز موثر است. البته در نظر داشته باشید که زمانی شاهد نقش اچ ام بی در بدن خواهید بود که در مدت زمان مشخص و با توجه به میزان لازم برای بدن مصرف نمایید.
بهترین زمان مصرف مکمل HMB
تحقیقات نشان دهنده این است که مکمل اچ ام بی در صورت استفاده درست، یکی از موثرترین مکملهای موجود در بازار است. به طور معمول نیز مکمل اچ ام بی به صورت قرصهای 1 گرم تولید و عرضه میشود. اگر چه استفاده از این مکمل بلافاصله بعد از تمرین بدنسازی اهمیت بیشتری دارد، اما مصرف آن در هر زمانی از شبانه روز در سنتز پروتئین و رشد عضلات بدن ورزشکاران موثر است. در نظر داشته باشید همانند مکملهای دیگر میزان مصرف این محصول به میزان وزن شما وابسته است. به طور مثال افراد با وزن 60 کیلوگرم و یا کمتر استفاده روزانه 2 گرم برایشان کافی است و برای افراد با وزن بیشتر از آن استفاده روزانه 4 گرم توصیه شده است.
ویژگی های قرص اچ ام بی فارما پلاس
- جلوگیری از کاتابولیسم ماهیچهها
- کاهش تجزیه و عضله سوزی
- افزایش حجم ماهیچه
- بالا بردن استقامت
- تسریع ریکاوری
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 عدد قرص همزمان همراه با آب کافی قبل، حین و یا بعد از فعالیت ورزشی میل کنید. یا مطابق دستور پزشک و متخصص تغذیه مصرف شود.
لطفا دقت کنید
قرص HMB تنها یک مکمل تغذیهای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
فراورده را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
محصول را در جای خشک و خنک قرار دهید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
ترکیبات
اچ ام بی (بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات)، منیزیم استئارات، میکروکریستالین سلولز، کراس کارملوز، پلی وینیل پیرولیدون
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
اچ ام بی | 2000 گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علی ملکی (مالک تایید شده) –
سلام حدودا چند دقیقه قبل از تمرین میل شود اچ ام بی
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
30 دقیقه قبل تمرین استفاده کنید.
دارا خوارزم شاهی –
هر قرص اچ ام بی فارما پلاس چند گرم اج ام بی داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
هر قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم می باشد.
کاربر –
سلام من ورزش نمیکنم مصرف hmb فایده داره. برای من که ورزش نمیکنم برای رشد عضلات چه مکملی پیشنهاد میدید؟ممنون
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
هر یک از این محصولات در کنار خواب کافی و تغذیه مناسب و در نهایت ورزش مرتب بهترین تاثیر گذاری را دارند
اگر هر یک از این ایتم ها در سایکل شما کم میباشد
تاثیر محصول نیز کاسته خواهد شد
برای بهترین سایکل مصرف با کارشناس مثبت سبز در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
میثم –
قرص اچ ام بی فارما پلاس یکی از مکملهایی است. در بسیاری از فعالیتهای ورزشی استقامتی و قدرتی، ورزشکاران به دنبال ترکیبات نیروزایی هستند که از درد و خستگی عضلانی پیشگیری میکند.همچنین مصرف کوتاه مدت و بلند مدت این فراورده در کاهش آسیبهای عضلانی و درد ناشی از ورزش نیز موثر است.استقامت بدن را بالا می برد.
جهانی –
سلام وقتتون بخیر،ببخشین قرص اچ ام بی رو تنهامیشه استفاده کنیم یا بایه مکمل دیگ بهتره استفاده بشه؟اگ تنها استفاده کنیم عملکرد خوبی داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در کنار اچ ام بی می توانید از بی سی ای ای و یا پروتئین وی هم جهت نتیجه بهتر استفاده کنید.
علیجانی –
سلام و عرض ادب برای کسانی که قرص تیروئید مصرف مییکنن میتونن از قرص اچ ام بی فارما پلاس هم استفاده کنند ؟تداخل ایجاد نمیکنن باهم؟
مشاور مکمل های ورزشی (مالک تایید شده) –
همراه گرامی
سلام
تداخل مستقیمی بین این دو گزارش نشده است. با این حال، چون عملکرد تیروئید میتواند بر سوختوساز بدن و تجزیه عضلات تاثیر بگذارد، بهتر است قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.
دانیال –
سلام قرص اچ ام بی فارما پلاس قرص خیلی خوبی هست یک مدت ازش استفاده کردم خیلی برام خوب بود واقعا هم تاثیر داشت و نتیجه گرفتم ازش و این قرص به افزایش ساخت و سلامت عضله هم خیلی کمک میکنه