- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر تاپ گینر فارماتک
پودر تاپ گینر فارماتک با استفاده از مواد با کیفیت بالا ساخته شده است. این مکمل یکی از کامل‌ترین گینرهای موجود است که با خرید آن دیگر نیازی نیست کراتین و گلوتامین را به صورت جداگانه خریداری کنید. افرادی که قصد افزایش وزن دارند و یا به طور کلی قصد دارند تا هرچه سریع‌تر به هدف ورزشی خود برسند می‌توانند از گینر با پروتئین بالا استفاده نمایند. Top gainer فارما تک به واسطه ترکیبی از پروتئین‌های سریع و آهسته هضم شونده و کربوهیدرات‌ها به شما انرژی پایدار می‌دهند، زمان ریکاوری را تسریع می‌بخشند و تمامی منابع پروتئینی مورد نیاز برای ساخت ماهیچه‌ها را تامین می‌نمایند.
گینر چیست و چه کاربردی دارد ؟
گینرها مکمل‌هایی هستند که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی خریداری می‌شوند. به طور کلی این محصول بسیار پرکالری بوده و میزان بالایی کربوهیدرات، پروتئین و مقادیری چربی سالم دارد. یک گینر خوب باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین‌ها باشد. هر چه مکمل با کیفیت‌تری باشد پروتئین به کار رفته در آن نیز با کیفیت‌تر است. گینرها اغلب به دو دسته گینر افزایش وزن یا گینر عضله ساز تقسیم می‌شوند. فواید گینرهای افزایش وزن ایجاد تعادل پروتئینی برای ورزشکار، فراهم کردن کالری مورد نیاز و جبران کمبود وزن شدید است. از آن طرف گینرهای عضله ساز در افزایش سرعت عضله سازی، ایجاد تعادل پروتئینی و سرعت گرفتن ریکاوری بعد از تمرین نقش دارند. افرادی که دنبال افزایش وزن هستند می‌توانند اقدام به خرید گینر نمایند.
ویژگی های پودر تاپ گینر فارماتک
- تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار
- موثر در بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش وزن و حجم عضلات
- با طعم کوکی کرم و شکلات
- فاقد مواد افزودنی و گلوتن
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از پودر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط کرده و 2 تا 3 بار در روز میل کنید.
لطفا دقت کنید
مکمل گینر فارماتک را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
این فراورده جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان قرار دارند یا به بیماری خاصی دچار هستند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم‌های باردار و شیرده قبل از مصرف پزشک خود را در جریان بگذارند.
عوارض جانبی
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت بعد از مصرف پودر تاپ گینر فارما تک به پزشک مراجعه کنید.
تداخل دارویی
چنانچه از داروی خاصی مصرف می‌کنید، جهت استفاده از این مکمل ورزشی با پزشک مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس شده | 0g | ** |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | ** |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 101g | 33% |
| شکر | 13g | ** |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کراتین | 2g | ** |
| گلوتامین پپتید | 2g | ** |
| BCAA | 2g | ** |
| کالری گرفته شده از چربی | 18 | ** |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 50% |
| ویتامین B6 | 5mg | 50% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
جعفری –
سلام از کجا باید متوجه بشیم که مصرف این مکمل ها برای ما مناسب هستش یا خیر و بتونیم مکمل خودمون رو انتخاب کنیم؟
دکتر ملیکا صفاری –
تجویز مکمل ها به طور کلی علاوه بر شرایط فیزیکی بدن شما، باتوجه به ریت متابولیک بدن، برنامه ی ورزشی، سابقه ی فعالیت ورزشی، دسترسی به منابع تغذیه ای مفید و سالم و سلامت بدن انجام میشود. لذا با یک خط شرح حال نمیشه دقیق اظهار نظر کرد. اما به طور کلی مکمل ها به این شکل استفاده میشن: 1- برای کسانی که تازه ورزش رو شروع کردند و قصد عضله سازی بدون افزایش وزن دارند مکمل های آمینواسیدی مثل گلوتامین و آرژنین مفید هست. هم چنین میتونن از bcaa استفاده کنند. افراد حرفه ای تر مکمل آمینو استفاده کنند. 2- عزیزانی که قصد کاهش وزن دارند از چربی سوز ها مثل ال کارنیتین و سی ال ای میتونن استفاده کنند. برای ورزشکاران حرفه ای که در دوره های کات هستند پروتئین ایزوله گزینه ی مناسبی است. 3- ورزشکارانی که عضله سازی و افزایش حجم بدنی مدنظرشون هست (که اکثرا هم آقایونی که باشگاه میرن به همین قصد هست) بیشتر از پروتئین وی و کراتین استفاده میکنند. 4- در آخر عزیزانی که قصد افزایش وزن دارند از گینر ها استفاده میکنند. *مکمل هایی مثل پمپ و کربو مکمل های حرفه ای تر هستتند و در ورزشکاران حرفه ای در برنامه های خاص مورد استفاده قرار میگیرد.
سمانه –
من دنبال این مکمل بودم قیمتش از جاهای دیگه خیلی مناسب‌تر هست طعم کوکی هم هست که واقعا عالیه
سینا –
وقت بخیر این مکمل خیلی خوبه من خیلی زود با اینکه مدت کمی هست ازش استفاده میکنم ولی جواب گرفتم ازش
بابک خداجو –
سلام آیا میتونه رو افرادی که مبتلا به بیماری کبد چربن مصرف بشه ؟ عوارض خاصی داره رو چنین افرادی ؟ در اینصورت من اگه بخوام کمبود وزن چخار کیلیویی خودم جبران کنم شما پیشنهادتون به من و با شرایط من چیه ؟ ممنون.
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
Ahmadi –
در کنار ورزش مرتب استفاده کردم خیلی نتیجه رضایت بخشی داشت برای من
حامد –
سلام. من میخوام فقط مکمل ها و غذاهای پر پروتئین رو داخل رژیم غذایی قرار بدم. الان کنار هم چند تا مکمل پروتئینی سفارش بدم امکانش هست
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سلمانی –
سلام مصرف مکمل های که دارای ویتامین هستش مشکلی تو بارداری ایجاد نمیکنه مثلا اگه به جای قرص های مولتی ویتامین بخوریم،؟؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
استفاده از مکمل های متفرقه بدون نظر پزشک زنان، میتواند سبب افزایش ریسک آسیب برای جنین و مادر گردد. بنابراین توصیه میشود فقط از مکمل های تجویزی توسط پزشک متخصص زنان استفاده فرمایید.
متشکرم