- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص کلسیم سیترات رامونا
قرص کلسیم سیترات رامونا با داشتن انواع و اقسام مواد معدنی و ویتامین‌های تاثیر گذار در سلامت استخوان‌ها، محصولی ایده آل برای افرادی است که می‌خواهند مفاصل و استخوان‌های خود را سالم نگه دارند. متاسفانه امروزه مشکلات استخوانی و مفصلی در انواع گروه‌های سنی وجود دارد که دلیل آن انجام ورزش‌های سنگین بدنسازی بدون گرم کردن بدن، افزایش سن، زیاد بلند کردن اجسام سنگین و … است؛ تمامی این مشکلات باعث بروز بیماری‌های استخوانی مثل آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان میشود.
برای حل این مشکلات یا باید سبک زندگی‌تان را عوض کنید یا از قرص کلسیم استفاده کنید. کلسیم سیترات با داشتن مقادیر مناسبی از کلسیم و دیگر مواد معدنی مثل ویتامین دی، منیزیم و زینک، تاثیر زیادی در تقویت سلامت استخوان‌ها دارد.
کلسیم سیترات چیست ؟
این نوع از کلسیم نسبت به دیگر انواع کلسیم قابلیت جذب بالاتری داشته چون قبلا طی فرآیندهای شیمیایی حل شده است. به دلیل حلالیت بالایی که این ترکیب شیمیایی دارد، می‌توان آن را با معده خالی مصرف کرد. سیترات نقش مهمی در متابولیسم استخوان ایفا کرده و در حقیقت یکی از اجزای اصلی استخوان سالم است؛ سوخت و ساز سیترات عموما در بافت استخوان رخ می‌دهد. این محصول حاوی کلسیم سیترات بوده که نسبت به کلسیم معمولی همانطور که گفتیم بهتر است؛ همچنین زینک، D3 و منیزیم موجود در این محصول باعث تقویت سیستم ایمنی، پوست و جذب بهتر کلسیم میشود.
ویژگی های قرص کلسیم سیترات رامونا
- دارای ویتامین D3، منیزیم هیدروکساید و زینک سولفات
- حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم
- تقویت سلامت استخوان‌ها
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 قرص کلسیم سیترات رامونا یا طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف همزمان با داروهای رقیق کننده خون، سابقه حساسیت غذایی، ابتلا به هر نوع بیماری یا مصرف داروی خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در این دوران قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه و تحت نظر پزشک، عوارضی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون موردی گزارش نشده است.
جدول ترکیبات قرص کلسیم سیترات رامونا
| ترکیبات | مقدار در 2 قرص | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم سیترات | 1000mg | 33 |
| ویتامین D3 | 200iu | 50 |
| منیزیم هیدروکساید | 243mg | 48 |
| زینک سولفات | 13.76mg | 91 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هومن –
سلام سوالی داشتم. این کلسیم سیترات رامونا شامل منیزیوم و روی هم هست و تو مقالات خوندم که کلسیم برای جذب با این دوتا رقابت میکنه و مانع جذب اینها و حتی آهن میشه یا جذب خود کلسیم کم میشه پس چطور کلسیم منیزیوم و روی یکجا در این قرص وجود دارن آیا جذبشون کم نمیشه؟ بهتر نیست کلسیم و روی و منیزیوم رو بصورت جداگانه و در ساعات مختلف روز بخوریم که بیشتر جذب بشن یا همین خوبه؟؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
محصول برای کسانی طراحی شده که شاید زمان کافی برای جدا جدا مصرف کردن ندارند
این دو با هم تداخل دارویی ندارند و مقدار زیادی از ان جذب میشود
در نهایت اگر میتوانید هر یک را سر فرصت استفاده کنید انجام دهید در غیر اینصورت این محصول نیازهایتان را رفع خواهد کرد.
ممنون از همراهی شما
مهنیا –
این کلسیم عالیه.معده منو اذیت نمیکنه بایکعدد قرص هم میزان بالایی کلسیم دریافت میکنم
فائزه –
سلام آیا این قرص دارای امگا۳ هم هست؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
خیر در ترکیبات محصول امگا 3 وجود ندارد .