- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص کلسیم 500 میلی گرم راموفارمین
کلسیم یکی از عناصر مهم بدن است که دارای وظایف زیادی در بدن است. 99 درصد کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره شده و تنها یک درصد اعمال مربوط به کلسیم از جمله انتقال پیام‌های عصبی، انعقاد خون، انقباض ماهیچه‌ها و … را انجام می‌دهد. قرص کلسیم 500 میلی گرم راموفارمین به سلامت استخوان‌ها و دندان کمک موثری می‌کند و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.
جذب کلسیم از خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می‌گیرد. حدودا 20 تا 30 درصد کلسیم از روده کوچک جذب می‌شود. به منظور جذب بهتر کلسیم از قرص ویتامین D نیز در کنار آن استفاده شود. محصولات و مواد غذایی حاوی آهن جذب کلسیم را در بدن اختلال کرده و کاهش می‌دهند بنابراین همزمان با یکدیگر نباید مورد استفاده قرار بگیرند. کلسیم برای انقباض عضلات ضروری بوده و تا زمانی که کلسیم به مقدار کافی وجود نداشته باشد حرکت مفاصل امکان پذیر نیست. کلسیم در یکی از مراحل انعقاد خون نیز نقش دارد. تنظیم مقدار کلسیم بدن وظیفه هورمون‌هایی است که ترشح آنها از غده تیروئید صورت می‌گیرد. جهت مشاهده قیمت و خرید کلسیم به دسته بندی مربوطه در داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
ویژگی های قرص کلسیم 500 میلی گرم راموفارمین
- کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان
- حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
- تامین کلسیم مورد نیاز بدن
- کلسیم به صورت کربنات
- افزایش تراکم استخوان
چطور مصرف کنیم
مقدار مصرف روزانه توصیه شده کلسیم به قرار زیر است:
18-9 سال: 1300 میلی گرم
19 سال به بالا: 1000 میلی گرم
بعد از هر قرص یک لیوان پر از آب یا آب میوه میل کنید.
قرص را یک ساعت یا یک و نیم ساعت بعد از غذا میل کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف، به محض به یاد آوردن آن را مصرف کنید، ولی اگر زمان نوبت بعدی فرا رسیده باشد، مقدار مصرف بعدی را دو برابر نکنید و فقط آن نوبت را مصرف کنید.
همراه با غذاهای حاوی فیبر مانند سبوس، نان گندم و غلات مصرف نکنید و یک تا دو ساعت فاصله بین مصرف آنها باشد.
قرص را دور از حرارت، رطوبت و در دمای زیر 30 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید.
دور از دسترس اطفال نگهداری نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
هر چند مطالعات کامل در دوران بارداری و شیردهی در انسان انجام نشده است ولی مشخص شده که کلسیم وارد شیر می‌شود. در دوران بارداری و شیردهی طبق دستور پزشک و با احتیاط مصرف شود.
عوارض جانبی
عوارض زیر نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارد:
شایع: هیپوتانسیون، فلشینگ، احساس گرما یا حرارت زیاد، ضربان قلم نامنظم، حالت تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، کهیر، تعریق، احساس سوزش، کاهش متوسط فشار خون.
نادر: هیپرکلسمی حاد، سنگ کلیه، اشکال در دفع ادرار و یا دردناک بودن دفع ادرار.
علائم زودرس هیپرکلسمی: یبوست شدید، خشکی دهان، سردرد ممتد، تشنگی زیاد، تحریک پذیری، از دست دادن اشتها، زوال عقلی، احساس طعم فلز، خستگی و ضعف غیر طبیعی.
علائم دیررس هیپر کلسیمی: گیجی، خواب آلودگی، افزایش فشار خون، افزایش حساسیت چشم و پوست به نور بخصوص در بیماران همودیالیزی، ضربان قلب نامنظم، حالت تهوع یا استفراغ، افزایش زیاد غیر طبیعی ادرار و یا افزایش دفعات ادرار.
مسمومیت: در صورت مصرف اتفاقی بیش از حد، بیمار را سریعا به بیمارستان منتقل کنید.
تداخل دارویی
قرص کلسیم را به فاصله یک یا دو ساعت پس از مصرف داروهای دیگر مصرف کنید.
قرص کلسیم را همراه با داروهای حاوی کلسیم، فسفات، منیزیم یا ویتامین D مصرف نکنید.
ترکیبات
آویسل، پوویدون، منیزیم استئارات، کراس کارملوز، نشاسته، سدیم لوریل سولفات.
جدول ترکیبات هر قرص
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم به صورت کربنات | 500mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
فائزه ذاتی –
سلام
اینکه داروخانه های سطح شهر میگن قرص کلسیم رو حتما حتما باید همراه ویتامین مصرف کنین(ویتامین د بود اگه اشتباه نکنم) دلیل خاصی داره؟؟؟؟
(من رفتم قرص کلسیم بخرم کنارش یه بسته قرص ویتامین هم به زور فروخت به من و گفت کلسیم تنهایی نباید مصرف شه اگه میشه این اجبار رو توضیح بدین)
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
کلسیم و ویتامین دی دو ماده مغذی موثر در سلامت استخوان هستند که معمولا به صورت همزمان استفاده میگردند. اما در صورتی که ویتامین دی به میزان لازم دریافت می گردد، نیاز به استفاده همزمان وجود ندارد. البته اکثر مکمل های حاوی کلسیم حاوی ویتامین دی هم هستند.
متشکرم
سحر –
سلام کلسیم به صورت دائمی بخواییم مصرف کنیم هفته ای چندبار میتونم بخورم که آسیب به بدن نزنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
درود
مصرف مکمل ها به نیاز روزانه افراد و نیز لایف استایل، سن، جنسیت و … بستگی دارد. در بانوانی که وارد دوره یائسگی شده اند، مصرف مداوم مکمل های کلسیم جهت پیشگیری از بروز پوکی استخوان توصیه میگردد. اما در سایر افراد بسته به شرایط بدنی متفاوت است.
با سپاس
حجازی –
سلام مصرف قرص امگا۳ با کلسیم تداخل نداره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
خیر موردی از لحاظ مصرف همزمان وجود ندارد.
متشکرم