- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن
پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن یک محصول بر پایه کربوهیدرات و پروتئین است. این محصول یک مکمل مناسب برای افزایش وزن، عضله سازی و افزایش حجم تودههای عضلانی بوده که علاوه بر آنها به تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ورزشکاران میپردازد.
گینر چیست ؟
گینر محصولی است که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی استفاده میشود. گینر همان طور که از نامش پیداست یک مکمل شامل درشت مغذیهاست (پروتئین، کربوهیدرات و چرب) که برای بالا بردن حجم و وزن افراد مورد استفاده قرار میگیرد. تاثیر مکمل های بدنسازی گینر در داخل بدن بستگی به زمان مصرف آن دارد. مصرف این مکمل قبل از شروع تمرین باعث افزایش انرژی و به تاخیر انداختن علائم خستگی ناشی از تمرینات ورزشی میشود. مصرف آن بلافاصله پس از تمرین منجر به بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و بهبود روند رشد بافت عضلات میشود.
ویژگی های پودر سولید مس گلد کر لاین ترک نوتریشن
- کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
- افزایش انرژی و استقامت
- افزایش حجم عضلات
- افزایش وزن
چطور مصرف کنیم
یک سروینگ (5/3 اسکوپ معادل 100 گرم) را در 250 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط نمایید. روزانه 4 بار مصرف شود.
در روزهای تمرین: وعده اول بلافاصله بعد از بیدار شدن، وعده دوم حداکثر تا 1.5 ساعت بعد از تمرین و مابقی بین وعدههای غذایی میل شود.
در روزهای غیر تمرین: اولین سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن و مابقی بین وعدههای غذایی میل شود.
لطفا دقت کنید
پودر سولید مس گلد کر لاین ت رک نوتریشن صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
بیش از حد مجاز مصرف نمایید.
موارد منع مصرف
افرادی که به شیر، بادام، سویا و یا تخم مرغ حساسیت دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
افرادی که از بیماریهای خاص رنج میبرند، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
افراد زیر 18 سال نباید مصرف کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
جدول ترکیبات پودر سولید مس گلد کر لاین ترک
ترکیبات | مقدار در هر 400 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 6460kj | ** |
چربی | 1.76g | ** |
کربوهیدرات | 320.96g | ** |
قند | 98.76g | ** |
پروتئین | 55.12g | ** |
نمک | 0.84g | ** |
ویتامین C | 80g | ** |
نباسین | 16g | ** |
ویتامین E | 12g | ** |
پانتوتنیک اسید | 6mg | ** |
ویتامین B6 | 1.40mg | ** |
ویتامین B2 | 1.40mg | ** |
ویتامین B1 | 1.10mg | ** |
فولیک اسید | 200mcg | ** |
بیوتین | 50mcg | ** |
ویتامین B12 | 2.50mcg | ** |
مالتودکسترینس | 251.84g | ** |
دکستروس | 47.36g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
ali –
سلام و خسته نباشید
لطفا وزن ۳ کیلویی این محصول رو موجود کنید قصد خرید داریم …
ممنون ????
امیر –
سلام
20سالمه68کیلو هستم برا اولین بار میخوام گینر بگیرم بین دوبیس3کیلویی و ترک موندم کدوم بهتره برا وزن گیری سریع و حجم
کیفیت کدوم بهتره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای بار اول از برند دوبیس استفاده کنید.
امیر –
ببخشید دوتا سوال هم دارم
سوال اولم اینکه دوبیس3کیلویی پرو کمپلکس نیست تو بازار از این دوبیس3کیلویی معمولی بگیرم یا 3تا از این 1000گرمی ها پروکمپلکس؟
سوالم دومم اینکه کراتین برا بار اول چی بگیرم؟
ممنون میشم جواب بدید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تفاوت خیلی زیادی بین دو محصول نیست،3 کیلویی معمولی استفاده کنید،کراتین هم از برند دوبیس مصرف کنید بهتر است.
شایان –
درود این محصول گلد ترک پروتئین بالاتری داره یا گین اپ
و گلد ترک در ۴ وعده پیمانه چقدر پروتئین داره در روز
کداممناسب تیپ بندی اکتومورف است و تاثیر بسزایی در حجیم شدن بدن دارد!
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
سولید مس ترک برای وزن گیری و افزایش حجم مناسب تر است،برای دوره های افزایش حجم و وزن میزان کریوهیدرات و کالری دریافتی مهم تر است که سولید مس درصد بالاتری دارد.
امیرمهدی –
سلام من ۱۷ و خورده ای سالم هست خواستم بدونم این برند گینر قشنگ عضله ای و حجیم میکنه بدنم رو عوارض نداره مثل ریزش مو چاقی شکم و پهلو یا کلا چاقی و اضافه وزن نمیاره یا کلا عوارض نداره اگه درست مصرف کنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مصرف گینر همراه فعالیت ورزشی مناسب ضرری ندارد،برند ترک سولید مس هم از برندهای معتبر می باشد.
MmA –
این گینر عالی تره یا ماسل مس کیو ان تی ؟ کدوم عالی تره برای چاق شدن و توپور شدن ؟ خیلی لاغرم کدومو پیشنهاد میدید شما
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از ماسل مس کیو ان تی استفاده کنید.
امیر –
سلام سنم 16 است و وزن 60 قد هم 170 روزانه چند پیمانه باید مصرف کنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه 3 مرتبه استفاده کنید.
سالار –
محصول فوق العاده شیرین هست جوری که یک پیمانه رو میریزی توی 3 لیوان آب بازم نمیشه خورد. و شدید سردرد میکنه