- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی قرص استئوکر ویتابیوتیکس
بطور کلی 99% ازکلسیم موجود در بدن ما در ساختار استخوانها و 1% باقی مانده در خون وجود دارد. مصرف به اندازه کلسیم در حین دوران رشد برای کودکان و نوجوانان، دوران بارداری و شیردهی ضروری است. قرص استئوکر ویتابیوتیکس فرمولی متعادل داشته و یک منبع غنی از کلسیم، منیزیم، روی و ویتامینD3 است که به حفظ استخوانها و داشتن دندان‌های قوی و سالم و همچنین سلامت قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب کمک می‌کند.
ترکیبات قرص استئوکر ویتا بیوتیکس بهترین قرص استخوان و مفاصل با توضیحات به شرح زیر است:
روی
در ساختن استخوان نقش بسزایی دارد، باعث حفظ رشد و کلسیم دار شدن استخوان می‌شود. روی موجود در قرص استئوکر ویتابیوتیکس یک عنصر ضروری در تغذیه انسان، با گستره وسیعی از نقش‌های بیولوژیکی است. روی نقش ساختاری و تنظیم کننده در بیش از ۲۰۰ آنزیم شناخته شده در بدن انسان دارد. روی یا همان زینک در تمام ارگان‌ها، بافت‌ها، مایعات و ترشحات بدن موجود است. متاسفانه شیوع کمبود متوسط تا شدید روی در کشورهای در حال توسعه بالاست.
ویتامین D3
جهت بهبود سلامت استخوانها و دندان‌ها باعث جذب بیشتر کلسیم از روده کوچک می‌شود. ویتامین D را معمولا بعنوان ویتامین نور آفتاب نیز می‌شناسند. رشد و تقویت استخوانها و متابولیسم کلسیم تا حدود زیادی مربوط به این ویتامین است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی بوده و تحت تاثیر اشعه آفتاب در پوست سنتز می‌شود. همچنین از طریق رژیم غذایی نیز بدست می‌آید. ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی در لوله گوارشی کمک می‌کند. همچنین جهت انجام عملکرد طبیعی غده پاراتیروئید که تنظیم کننده میزان کلسیم در خون است، ضروری است. نوزادان و نیز افرادی که در سن بلوغ هستند جهت تشکیل مناسب دندان و استخوان به ویتامین D بسیار نیاز دارند.
کلسیم
مهمترین ماده معدنی موجود در استخوان است نقش مهمی در عملکرد صحیح ماهیچه‌ها، اعصاب و سلامت قلب دارد، در بازسازی بافت‌ها و کنترل فشار خون موثر است. جهت مشاهده قیمت و خرید کلسیم به دسته بندی مربوطه در داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
منیزیم
نسبت منیزیم به کلسیم در بدن بسیار حیاتی است و مصرف کلسیم حتما باید در تعادل با منیزیم مصرفی باشد.
تاثیر کمبود مواد موثر به کار رفته در قرص استئوکر ویتابیوتیکس در بدن چیست؟
کمبود روی یا اختلال در متابولیسم روی میتواند عوارض جانبی عمیقی بر روی سلامت بدن داشته باشد. عوارض کمبود روی شامل کاهش قوه بینایی و چشایی، ابتلا به انواع عفونت‌ها، تاخیر در بلوغ جنسی (در مردان)، توقف رشد، کاهش اشتها و وزن، ریزش مو و خشکی پوست است. شایع ترین علامت کمبود ویتامین D ناتوانی در کلسیفیه کردن استخوانها است. همچنین خراب شدن سریع دندان‌ها، نرمی استخوان، تاخیر در رشد و شکل گیری غیر عادی استخوانها در کودکان از علایم دیگر کمبود ویتامین D به شمار می‌آید. ضعف عضلانی کاهش قدرت بدنی، جذب غیر کارآمد مواد معدنی و پیری زودرس نیز امکان بروز دارد. کمبود منیزیم باعث کاهش جذب کلسیم می‌شود. منیزیم نقش اساسی در سلامت سیستم عصبی و ماهیچه‌های قلب دارد.
ویژگی های قرص استئوکر ویتابیوتیکس
- تقویت استحکام استخوانها و دندان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان
- تامین کلسیم مورد نیاز بدن در دوران یائسگی و پس از آن
- حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
- حاوی کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D3
- فاقد گلوتن، لاکتوز، مخمر و نگهدارنده
چطور مصرف کنیم
2 عدد قرص در روز (با فاصله زمانی 6 الی 8 ساعت) بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب است.
لطفا دقت کنید
کلسیم با بعضی از داروها تداخل دارد بنابراین در صورت استفاده از آنتی بیوتیک‌هایی مثل تتراساکلین یا سیپروفلوکساسین، مکمل‌های آهن، آلندرونات، لووتیروکسین و برخی داروهای فشار خون، 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از مصرف این داروها از مصرف کلسیم خودداری کنید.
در صورتی که تحت مراقبت پزشکی هستید و یا در صورت مصرف داروهای دیگر با پزشک مشورت نمایید.
دور از دسترس کودکان در جای خشک و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
در صورت بارداری و یا شیردهی، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید.
این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.
با معده خالی مصرف نکنید.
ترکیبات
کربنات کلسیم، منیزیم هیدروکسید،نشاسته سیب زمینی، کربوکسی متیل سلولز، زینک سولفات، ویتامین D3
جدول ترکیبات قرص استئوکر ویتابیوتیکس
| ترکیبات | مقدار در هر 2 کپسول | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین (as D3 200 IU(D | 5µg | %100 |
| کلسیم | 800mg | %100 |
| منیزیم | 300mg | %80 |
| زینک | 10mg | %100 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
زهرا –
سلام این قرص کلسیم باکپسول مولتی ویتامین مینرال مصرف کنیم تداخل داره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
به علت وجود املاح در هر دو مکمل، احتمال تداخل در جذب در صورت مصرف همزمان وجود دارد. در صورت ضرورت مصرف هر دو مکمل، لطفا با فاصله حداقل 2 ساعت استفاده فرمایید.
متشکرم
kiana –
سلام آیا داروی osteocare برای رشد قد موثره؟یا فقط برای سلامت استخوانها هستش؟(۱۵ سالمه دخترم و دکتر تغذیه‌ام بهم گفته ازش مصرف کنم برای اضافه وزن ، اگر از این استفاده کنم قدم ممکنه رشد کنه؟)
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
استخوانها برای رشد قدی مناسب و حفظ تراکم به میزان مناسب کلسیم نیاز دارند. بنابراین در صورتی که رشد ناکافی استخوانها به دلیل کمبود کلسیم باشد؛ مصرف مکمل های کلسیم میتواند سبب افزایش رشد هم گردد.
متشکرم
سمیرا –
سلام. ببخشید یه سوالی داشتم. این قرص رو میشه به جای قرص کلسیم منیزیم نیچرمید( که دیگه موجود نیس تو ایران) استفاده کرد؟ یا گزینه بهتری هم هست.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
امکان جایگزینی این مکمل با برند نیچرمد وجود دارد و گزینه با کیفیت و مناسبیست. در صورتی که سابقه سنگهای کلیوی دارید، از مکمل سوپراکل که حاوی ملح سیترات کلسیم است، میتوانید استفاده کنید.
متشکرم
مهناز –
سلام. من مشکل ضعف عضلانی دارم و اینکه نمیتونم صاف بشینم کمر درد میگیرم بشدت . چه نوع کلسیم مصرف کنم. من اصلا لبینات مصرف نمیکنم عدم تحمل لاکتوز دارم. به دکتر مراجعه کردم تشخیص ضعف عضلانی هست. ممنون ک اگه راهنمایی کنید
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم سلام در سوالی که عنوان فرمودید دو نکته باید مورد توجه قرار گیرد. اول اینکه درد کمر شما به علت ضعف عضلانیست که باید از طریق انجام تمرینات بدنی مناسب و مصرف مکمل های حاوی پروتئین درمان گردد. نکته دوم در مورد عدم مصرف لبنیات و نیاز به استفاده از کلسیم است که انواع مکمل های کلسیم با توجه به شرایط بدنی و مشکلات زمینه ای احتمالی مثل مشکلات گوارشی یا سایقه سنگهای کلیوی باید انتخاب گردد. متشکرم
مهناز –
سلام. من مشکل ضعف عضلانی دارم و اینکه نمیتونم صاف بشینم کمر درد میگیرم بشدت . چه نوع کلسیم مصرف کنم. من اصلا لبینات مصرف نمیکنم عدم تحمل لاکتوز دارم. به دکتر مراجعه کردم تشخیص ضعف عضلانی هست. ممنون ک اگه راهنمایی کنید؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در سوالی که عنوان فرمودید دو نکته باید مورد توجه قرار گیرد. اول اینکه درد کمر شما به علت ضعف عضلانیست که باید از طریق انجام تمرینات بدنی مناسب و مصرف مکمل های حاوی پروتئین درمان گردد. نکته دوم در مورد عدم مصرف لبنیات و نیاز به استفاده از کلسیم است که انواع مکمل های کلسیم با توجه به شرایط بدنی و مشکلات زمینه ای احتمالی مثل مشکلات گوارشی یا سایقه سنگهای کلیوی باید انتخاب گردد.
متشکرم
مهناز –
دقیقا دکتر گفت باید تمرینات انجام بدم. چه نوع مکمل پروتین مصرف کنم . مشکل کلیوی ندارم . اگ راهنمایی‌کنید ممنوع میشم .
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
نیاز به استفاده از مکمل پروتئین در مراحل اولیه و ورزش غیر حرفه ای وجود ندارد. در صورتی که تحت نظر یک متخصص ورزشی به فعالیت بدنی ادامه دهید به بهترین نتیجه خواهید رسید.
متشکرم
مهناز –
واینکه الان اکتی وومن استفاده میکنم کلسیم استفاده کنم مشکلی نداره.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
اکتی ومن فاقد کلسیم است، بنابراین موردی از لحاظ مصرف همزمان وجود ندارد.
متشکرم