- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر گین ویت ویتاپی
پودر گین ویت ویتاپی یک مخلوط پروتئین-کربوهیدرات ویژه است که برای وزنه برداران، بدنسازان و برای ورزشکارانی که متابولیسم بالایی دارند طراحی شده است. Gain Vit برای افراد فعال که خواستار استفاده از ترکیب پروتئین با کیفیت بالا و کربوهیدرات پیچیده هستند بسیار مناسب است. استفاده از این مکمل بدنسازی متابولیسم بدن و هضم و جذب مواد غذایی را بهبود میبخشد تا کالری بیشتری جذب شود.
گینر چیست ؟
گینر مکملی با کالری بالا بوده که حاوی انواع پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی و آمینواسیدها است. تفاوت گینر با پروتیین وی در این است که مقدار پروتئین موجود در گینرها کمتر از پروتئین وی بوده، اما مقدار کربوهیدرات و چربی آن بسیار بالاتر است. امروزه انواع مختلف گینر با مقدار کالری متفاوت در بازار وجود دارد. گینرها فواید بسیاری برای فرد دارد که عبارتند از: غنی از کربوهیدرات هستند، حاوی پروتئین وی با کیفیت بالا هستند، کمک به بهبود رشد و عضله.
به طور کلی ما دو دسته گینر شامل گینر افزایش وزن، گینر افزایش وزن و حجم داریم که میزان پروتئین و کربوهیدرات موجود در آنها روی قیمت گینر موثر است.
گینر افزایش وزن چه گینری است ؟
این سوال برای مصرف کنندگان این مکمل طرح می شود که گینر چند کیلو وزن اضافه می کند ؟ گینرهای افزایش وزن حاوی کربوهیدرات، چربی، برخی اسیدهای آمینه، پروتئین، ویتامینها و املاح معدنی هستند. در این نوع از گینرها نسبت کربوهیدرات به پروتئین بالاتر است، زیرا هدف از مصرف این نوع گینرها افزایش وزن فرد است. این گینرها به دلیل داشتن کربوهیدرات، دارای سطح کالری بسیار بالایی هستند. این گینرها برای افرادی مناسب است که با رژیم غذایی معمولی به سختی وزن میگیرند که اصطلاحا به آنها hardgainer میگویند.
ویژگی های پودر گین ویت ویتاپی
- حاوی 22 درصد پروتئین شامل انواع پروتئینهای آب پنیر و شیر
- موثر در ترمیم سلولها و تجزیه پروتئینها در مدت زمان کوتاه
- قابلیت جذب بالا و قابل حل شدن در آب
- مناسب برای جلوگیری از تحلیل عضلانی
- مکمل غذایی جهت افزایش وزن
- بدون نگهدارنده و مواد افزودنی
- جهت افزایش حجم عضله
چطور مصرف کنیم
1.5 پیمانه از گین ویت (184 گرم) را با 350-550 میلی لیتر شیر کم چرب یا آب مخلوط نموده و میل نمایید. توصیه میشود روزانه یک وعده کامل (1.5 پیمانه) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید. بهترین زمان مصرف 2 ساعت قبل و نیم ساعت اول بعد از ورزش است. این مکمل همراه با آب فراوان مصرف شود.
لطفا دقت کنید
پودر گین ویت ویتاپ مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد، دور از رطوبت و نور خورشید نگهداری شود.
بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت و نیز افرادی که هر گونه دارویی استفاده مینمایند، منع مصرف دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این فراورده خودداری نمایید.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 702 | ** |
چربی کل | 5.52g | 8.5% |
کلسترول | 0mg | 0% |
سدیم | 56mg | 4% |
پتاسیم | 791mg | 17% |
کربوهیدرات کل | 124mg | 41% |
فیبر | 2.4mg | 10% |
شکر | 32g | t |
پروتئین | 39g | 78% |
ویتامین A | * | 100% |
کلسیم | * | 100% |
ویتامین C | * | 54% |
آهن | * | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول گین ویت ویتاپی
بهترین زمان مصرف گینر ویتاپی چه زمانی است ؟
2 ساعت قبل تمرین، نیم ساعت بعد از تمرین و قبل از خواب به همراه شیر یا آب است.
آیا در این محصول مشتقات شیر، تخم مرغ و سویا وجود دارد ؟
بله، در صورت حساسیت به هریک از اجزای یاد شده قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
آیا می توان در کنار گینر از کراتین استفاده کرد ؟
بله، استفاده از گین ویت در کنار کراتین به شما کمک میکند تا هم افزایش وزن و هم قدرت بیشتری در زمان ورزش داشته باشید.
نسبت ترکیبات این گینر به چه صورت است ؟
در هر 100 گرم حدود 67 گرم کربوهیدرات و 21 گرم پروتئین وجود دارد. بنابراین نسبت کربو به پروتئین این گینر، 3 به 1 است.
آیا مصرف گینر باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود ؟
در اکثر افراد مصرف گینر باعث مشکلات معده و روده نمیشود اما در اوایل دوره مصرف و در برخی افراد به دلیل بیماری زمینهای و حساسیت یا ضعف دستگاه گوارش، ممکن است موجب مشکلاتی مانند دلپیچه، حالت تهوع، یبوست، اسهال و… شود.
ننننن –
یسسسس
امیر –
سلام آقا ما یدونه از همینا تر داروخونه گرفتیم با همین قیمت
حدود ۱ ماهی میشه که استفاده میکنم
اما جوابی نگرفتم
حتی ۱ کیلو
از مربی باشگاه هم سوال کردم گفت اگر تقلبی باشه باید کبد رو شستشو داد چون چرب شده و دیگه با مکمل های اصل و اورجینالم جوابی نمیشه گرفت
الان من نمیدونم چیکار کنم
یعنی ورزشو بزارم کنار؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
لطفا به متخص تغذیه مراجعه کنید
افشین –
سلام خسته نباشید من قدم ۱۸۹ وزنم اصلا تغییر نمیکنه ۶۹ ۷۰ موندم چکار کنم این محصول سفارش دادم خواستم با این شرایط من چه جوری باید استفاده کنم ۶ روز در هفته میرم باشگاه قرص معده میخورم مشکلی نداره بخورم این محصول ممنون میشم یه راهنمایی کنید یا به ایمیل حتما جواب بدید برام مهم بدونم چکار کنم
کارشناس ارشد تغذیه –
با سلام کاربر گرامی،
1.5 پیمانه از گین ویت (184 گرم) را با 350-550 میلی لیتر شیر کم چرب یا آب مخلوط نموده و میل نمایید. توصیه میشود روزانه یک وعده کامل (1.5 پیمانه) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید. بهترین زمان مصرف 2 ساعت قبل و نیم ساعت اول بعد از ورزش است. این مکمل همراه با آب فراوان مصرف شود.
کاربر –
سلام و خسته نباشید
این سوال برای خواهرم هست “برای استفاده برای کسانی که ورزش نمیکنند مشکلی ایجاد میکند من فقط برای افزایش وزن و صورت میخواهم و در صورتی این مکمل مناسب نیست چه گین آپ را پیشنهاد میکنید و همچنین مشکل سنگ کلیه هم دارم ممنون “
نریمان طورانی –
با سلام و احترام
مشتری عزیز با توجه به داشتن سنگ کلیه بهتر است مکمل مصرف نکنید و با تغذیه مناسب این مورد را برطرف کنید.
کیان –
سلام ببخشید ، من یه سالی هست تمرین میکنم و ۱۸ سالمه با قد ۱۸۵ و وزن ۶۵ .
بنظرتون چجوری مصرف کنم بهتره ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بعد از ضبحانه،قبل و بعد تمرین استفاده کنید.
کاظمی نکو –
سلام جهت چاقی گین اپ تهیه کردم خیلی تاثیر داره مچکرم. فقط یسوالردارم من سنگ کلیه دارم مشکلی پیش نمیاد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مصرف طولانی مدت این مکمل در افراد حساس میتواند سبب بروز سنگهای کلیویی گردد. بنابراین مصرف طولانی مدت چندان توصیه نمیشود.
متشکرم