- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر کربو پلاس ویثر
پودر کربو پلاس ویثر یک مکمل ورزشی است که حاوی مخلوطی متعادل و متناسبی از کربوهیدراتهای ساده و مرکب از جمله دکستروز و قندهای واسطه تجزیه نشاسته است که علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار موجب جلوگیری از تحلیل ذخائر گلیکوژن عضلانی میشود. همچنین با تحریک و آزادسازی هورمون آنابولیک یا انسولین در بدن، باعث انتقال اسیدهای آمینه و دیگر مواد مغذی به عضلات میشود. کربوپلاس برای ورزشکارانی که به دنبال به حداکثر رساندن قدرت کلی بدن، بهبود عملکرد ورزشی و بهره مندی بیشتر از تمرینات خود هستند، یک گزینه ایده آل است. این مکمل به شما اجازه میدهد تا گلیکوژن را در عضلات و کبد خود به خوبی پر کنید. این فرآورده از بدن شما در برابر عملکرد بالا، بازیابی سریع عضله و مقاومت در ورزشهای حرفه ای تر پشتیبانی میکند.
رشد و نگهداری عضلات با کربوهیدرات
شما باید در مورد عملکرد کربوهیدرات در بدن بدنسازان بدانید. کربوهیدرات در بدنسازی به بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران در طول تمرین کمک موثری میکند. این موضوع قطعا منجر به رشد عضلات در دراز مدت خواهد شد، اما کربوهیدراتها قادر به افزایش رشد عضلات نیز هستند و این امر از طریق فعالیت انسولین در بدن رخ میدهد. مصرف کربوهیدرات بدن شما را به آزادسازی انسولین تحریک میکند. انسولین سنتز پروتئین یا همان رشد عضله را افزایش میدهد. انسولین با افزایش جریان آمینو اسیدها از جریان خون شما به سمت عضلات، منجر به رشد عضلات میشود. همچنین با غشای سلول عضلانی ارتباط دارد که موجب تحریک رشد میشود. انسولین همچنین ضد کاتابولیک است، بدین معنا که مانع از دست دادن عضلات میشود. از طرفی مصرف مکمل کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا ذخایر گلیکوژن که در حین تمرین از بین رفته بود را دوباره پر میکند. این امر منجر به ریکاوری سریع تر و بهبود عملکرد تمرینات روز بعد میشود.
ویژگی های پودر کربو پلاس ویثر
- جلوگیری از افت گلوکز خون به سطوح خیلی پایین در قبل، حین و بعد از تمرین
- تامین آب مورد نیاز بدن به منظور جلوگیری از دهیدراتاسیون
- حفظ ذخایر گلیکوژنی بدن
- افزایش راندمان ورزشکار
- مانع کاهش قند خون
چطور مصرف کنیم
سه پیمانه (100 گرم) کربو را با 500 میلی لیتر آب مخلوط نموده و میل نمایید. برای نتیجه بهتر یک وعده دو ساعت قبل از تمرین و یک وعده دو ساعت بعد از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
دور از دسترس اطفال و کودکان نگهداری شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
از مصرف این مکمل در افراد زیر 18 سال اجتناب کنید.
بیش از دوز توصیه شده روزانه مصرف نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
از مصرف در دوران بارداری و شیردهی بدون تجویز پزشک خودداری کنید.
عوارض جانبی
تاکنون عوارضی برای مصرف این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
مالتو دکسترین، دکستروز مونوهیدرات، اسید اسکوربیک، اسید سیتریک، آسه سولفام پتاسیم، طعم دهنده و رنگ مجاز خوراکی.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 364 | ** |
کربوهیدرات کل | 96g | 30% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوسن –
من 23 سالمه و 55 کیلو وزن دارم میخواستم بدونم ایا میتونم از پودر کربو پلاس ویثر استفاده کنم؟ یعنی مخصوص خانم ها هم هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
مکمل کربوهیدرات مخصوص خانم ها و آقایان ندارد و می توانید استفاده کنید.
کیوان –
سلام این پودرها انرژی زا هم هستن یا فقط برای باشگاه و عضله سازی تاثیر دارن؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله کربوهیدرات در تامین انرژی بدن هم تاثیر گذارند.
مهرشاد –
محصول هاتون به قدری خوب هستن که نیاز به تعریف و تمجید ندارن
فرهودی –
سلام پودر های مکمل باشگاهی دارین که کلیسم هم داشته باشن؟؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله معمولا در پودرهایی مثل گینر ها و مس گینرها از کلسیم هم استفاده شده است.
پرهام –
برای افزایش حجم میتونم کربو پلاس ویثر رو در کنار کراتین و اچ ام بی بخورم؟ لطفا مقادیر هرکدوم رو هم بگید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله می توانید در کنار هم استفاده کنید،از کراتین قبل و بعد تمرین استفاده کنید،از اچ ام بی بعد تمرین و کربوهیدرات بعد صبحانه و حین تمرین مصرف شود.
محمدکاظم کرامت زاده –
سلام خسته نباشی من30 سالمه به سختی وزن میگیرم میخواستم بدانم بدون باشگاه هم تاثیر داره برای وزن گرفتن و چگونه مصرف کنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل های ورزشی با ورزش و تمرین تاثیرگذاری بهتری دارند،اگر بدون تمرین قصد استفاده دارید یک ساعت بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید.